为了全面贯彻学校方针、推进素质教育，加强和改进中职学生心理健康，提高中职学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进中职学生思想道德素质和心理健康成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，2024年4月22日上午10：30我校邀请了峨眉山市心理康复医院、国家二级心理咨询师沈燕为我校学生进行了心理健康的主题讲座。活动由我校团委书记罗义兰主持，全校学生参加了活动。
沈燕医生从宋代大文豪苏轼的情绪经历导入，引导学生寻找他的情绪感受、情绪定位、情绪变化，最后到情绪的释然。在讲座过程中，沈燕医生通过视频、图片，让学生更加直观了解到中学阶段是青少年生长发育的关键时期，心理素质、身体素质和基本活动的能力，将直接影响着他们的未来的健康和精神面貌。而健康，不仅指没有身体缺陷和疾患，还应具有完整的心理状态，以及良好的社会适应能力，包括生理健康和心理健康。同时也对心理问题的来源、可能出现的心理问题、对自我心理调适的方法等几个方面进行了详细的讲解、分析、指导。让学生能更加关注自己的情绪，觉察自己的不合理认知，真诚地悦纳自我，从而学会调控自己的心理。
本次活动促进了学生自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在学校内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。“健康体魄＋健康心理＝美好人生”,“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，携手促进心理健康。
图文：李玉梅
编辑：罗义兰
校对：范 伟
终审：杨安祥
