近日，以色列总理本雅明·内塔尼亚胡
因前列腺健康问题接受了前列腺切除手术
按照院方说法
术后状况良好
这一事件迅速成为国际新闻
也再次引发了
全球对男性前列腺健康的关注！
大老爷们先别急
来，往下看
我们首先来向大家科普
“前列腺”在哪儿？
它有多重要？
但是，前列腺也是相当脆弱的
平时不良的生活习惯
比如经常一坐一天
抽烟喝酒样样都来
经常性熬夜
不节制性生活
……
都会引起前列腺问题
研究显示
全球约90%的男性
在一生中的某个阶段
会出现不同程度的前列腺问题
其中包括
前列腺增生、前列腺炎以及前列腺癌
前列腺炎常见于青壮年男性
而前列腺增生常发生于
50 岁以上的老年男性
前列腺增生在老年男性群体中有多常见？
50 - 60岁男性：约50%患病率
80岁以上男性：约90%患病率
早期症状易忽视
如滴滴嗒嗒尿不尽
急急忙忙憋不牢
来来回回控不住
看似尴尬无奈的小问题
实则可能是前列腺预警
据报道
以色列总理内塔尼亚胡
于2024年12月25日被诊断患有尿路感染
由良性前列腺增生引发
最后让我们聊一聊
如何守护好你的“生命腺”
康康教你5个黄金守则
1、定期检查：男性40岁后每年进行一次前列腺健康筛查（PSA检测+直肠指检）
2、健康饮食：多吃富含番茄红素的食物，如番茄、西瓜；减少高脂、高盐饮食
3、规律运动：适量的有氧运动可改善血液循环，降低炎症风险
4、避免久坐和憋尿：久坐和憋尿会导致盆腔充血，加重前列腺负担
5、关注小症状：尿频、夜尿增多等现象出现时及时就医，早发现早治疗！
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