来去城乡，并不意味着必须离开城市或驻扎乡村，而是在城市和乡村的流动中，探寻适合自己的位置。
过去三年，“来去城乡”年轻人乡村未来生活研究项目组去往大量乡村实地观察，结合广泛收集年轻人在乡村生活/实践的案例，在50多个乡村生活/实践案例中产出画像类型和洞察假设后，通过共创会、分享会、深度访谈等研究方法，进一步解读不同类型乡村生活/实践背后的驱动力与行动模式。
除了通过定性研究，深度理解具有新兴乡村生活方式的年轻人外，本次研究还发放了205份问卷，并通过各个线上与线下平台，触达更广泛的青年，了解他们对乡村生活/实践的态度，以及他们对未来乡村生活的想象。
当下年轻人接入乡村的方式正变得越来越多元，有人从事农业相关工作，如生态农业、农产品电商；有人在第二、第三产业就业 / 创业，如民宿、咖啡、自然教育、文创设计、传统文化 / 手工艺等；有人在不同的乡村间流动探索，如间隔年探索、候鸟村民、短期驻村研学、数字游牧、乡建志愿者等；还有人沉浸式体验轻量型的乡村生活，如周末农夫等。
基于对来去城乡多元生活方式的观察与深入了解，研究小组提炼出城市乡村主义、城五乡二、数字游牧、候鸟双栖、驻村创变五种最具代表性的新乡村生活趋势，并根据该生活方式的“含乡率”对其进行呈现，以期为对乡村感兴趣、渴望探索乡村生活、计划去乡村发展的年轻人提供一些灵感和方向。
城市乡村主义
在城市里，做一个连接乡村的自然人
城市乡村主义意味着在城市的日常生活里，过着与乡村有联结感的生活。
乡村是城市生活的良药，也是未来生活的见习
城五乡二，意味着在五天的城市生活之余，利用周末时间开展沉浸式的乡村生活。
城市的工作 + 乡村的自然 + 低成本的消费
数字游牧意味着工作的灵活性，只要带着电脑，生活和工作的时空便可以随心所欲地在不同城市、乡村，乃至国家间切换，这类生活方式的实践者通常被称为“数字游民”。
在城市与乡村之间频繁切换和流动
候鸟双栖意味着城乡双向流动的生活，像候鸟一样在城市和乡村之间切换。
在乡村扎根，探索新生活和实现自我价值
驻村创变意味着一个人将生活和工作都搬到了乡村，在那里长期扎根，创造新的可能，并从中实现自我价值。
在对年轻人的未来乡村生活定量调研中，研究发现，驻村创变（37%）和数字游牧探索（26%）是年轻人最期待在乡村展开生活实践。驻村创变跟年轻人的自我价值创造息息相关，包括从事农业生产、第二及第三产业相关的工作，参与乡村治理，以乡建志愿者身份推动社会创新等。数字游牧探索则反映了年轻人对当下生活的多元尝试，包括职业身份意义上的数字游民，间隔年探索、深度体验研学等。
对于有“家”可回的年轻人来说，候鸟双栖（16%）或将成为一种理想的生活选择，既不用放弃城市里丰富的工作、教育、文化等资源，又能从乡村的慢节奏生活和自然里获得身心的滋养。
而留在城市的年轻人始终是主流。那么以城市的家为原点，以城五乡二（12%）和城市乡村主义（5%）的方式，展开居家、社区、近郊及周边乡村的轻量化探索，也不失为一种明智的选择。
每个人的乡村生活探索之路各不相同，跟他们所处的人生阶段和当下选择息息相关。无论如何，未来的城乡生活不再是割裂或非此即彼的，而会呈现出更加交织、持续流动、交融共生的状态，未来将看到越来越多年轻人在城乡中自由流动，创造越来越多生活方式的可能性。
