别为晚餐发愁了,分享7道菜谱,一天做一道,营养可口,太香了!

情感   2024-12-16 17:01   北京  

导读

亲爱的读者,微信即将改版,以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片,先点关注,然后再添加星标就可以了


肥牛滑蛋                                              

材料:3个鸡蛋,适量肥牛,洋葱,小半碗清水,葱花。

料汁:1勺蚝油,老抽,白糖,淀粉,2勺生抽,少许盐,黑胡椒粉,半碗清水。                                              

倒入小半碗清水,开中火收浓汤汁,倒入鸡蛋液,倒入剩下半碗料汁,再次收浓汤汁,撒上葱花即可。                                            

蟹味菇滑蛋                                              

材料:适量蟹味菇,5个鸡蛋,少许盐,1勺生抽,黑胡椒粉,水淀粉,葱花。

油热倒入鸡蛋液滑散,菌菇再倒在鸡蛋上炒匀即可。

青椒鸡蛋炒五花肉

材料:2个鸡蛋,适量五花肉,1勺生抽,1勺老抽,葱蒜末,青红辣椒,盐,白糖。

下鸡蛋翻炒,加适量盐和白糖,翻炒入味即可。

葱爆鸡腿肉

材料:适量鸡腿肉,1勺盐,1勺料酒,1勺胡椒粉,3勺淀粉,1勺食用油,大葱,小葱,2勺生抽,1勺老抽。

煎至两面金黄,切成小块。

加入少量水,焖煮3分钟,加入葱花,再煮1分钟。

凉拌柠檬肥牛片

食材:蒜末、辣椒粉、小米椒碎、白芝麻、生抽、盐、糖、油、肥牛片、柠檬片、香菜

- 肥牛片沸水下锅煮熟,捞出放碗中,加入柠檬片和香菜。

- 粗辣椒粉、蒜末、小米椒碎、白芝麻放碗中,加两勺生抽、适量盐和糖,淋上一勺滚烫的热油,搅拌均匀。

- 倒入料汁和柠檬汁,拌均匀即可。

香辣肉丝

材料:猪肉丝,白胡椒粉,玉米淀粉,1勺料酒,2勺生抽,食用油,白糖,生抽,陈醋,老抽,玉米淀粉,葱花,大蒜,小米辣。

最后翻炒半分钟左右即可出锅。                                            

香煎土豆                                              

材料:适量土豆,1勺生抽,1勺椒盐,葱花。

加葱花大火炒匀就可以出锅啦。                                             

虎皮青椒                                                                      

材料:适量青椒,2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,1勺陈醋,大蒜末。

倒入少许清水,煮开收汁即可。

每日一偏方
健康养生,享受生活!为您提供养生常识保养技巧,让你健康生活多一点!
 最新文章