12月26日下午，华中科技大学土木与水利工程学院的24级本科女生们齐聚紫菘学生活动中心，参加了一场别具一格的“冬日暖阳”插花活动。活动中，学院党委副书记何春老师为同学们开展了关于《人际关系与情绪管理》的主题教育。既让同学们亲身体验了插花艺术的魅力，也结合主题教育内容，帮助同学们提升了情绪管理和处理人际关系的能力，辅导员张誉千全程参与活动。
活动现场，桌子上摆满了各色的花卉、花篮和插花工具，同学们兴致勃勃地开始动手。在一片专注的氛围中，她们仔细选择花材，耐心修剪枝叶，巧妙组合花朵。在这过程中，每位同学面前都放着一张A4纸，纸上记录着她们对主题教育的理解和思考。同学们通过绘画形式展示了自己对生活的情感，有的以心形图案勾画出对家国的热爱，有的则用色彩斑斓的花卉象征着对未来美好生活的期望。
围绕“情绪管理与人际关系”这一主题，何老师讲解了如何在日常生活中识别并接纳自己的情绪，如何在面对困境时调整自己的情绪状态，让自己能够更加理性和平和地处理人际关系和挑战。在活动的互动环节中，何老师带领同学们进行了一项情绪调整的小练习——“将坏情绪拥入怀中”，通过轻拍肩膀的方式，帮助同学们缓解紧张情绪，放松身心，进入平和的心态。
此次“冬日暖阳”插花活动提供了一个丰富的体验平台，通过生动的形式让同学们在愉快的氛围中汲取思想教育的力量。活动结束后，同学们学会了如何与自己的情绪和平共处，也更加坚定了未来在面对挑战时，如何调整心态、设立目标，迈向更好的自我。
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来源|土木与水利工程学院
文字|杨东旭
编辑|包宇静
审核|文章、穆尼热
