春节健康风险提示
春节将至，在这美好的日子里，大家或是走亲访友、家庭团聚、或是外出度假、旅游观光、人员流动频繁，公共场所人员密集，流感病毒、新冠病毒、鼻病毒、肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感嗜血杆菌以及人偏肺病毒等急性呼吸道病原体和诺如病毒感染风险逐渐增加。为降低感染风险，怒江州疾病预防控制中心提醒市民朋友应注意防范多种呼吸道传染病叠加流行、诺如病毒感染性腹泻病的发生。
呼吸道传染病
流 感
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，一般表现为发热、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽减轻和体力恢复常需较长时间。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。
新冠病毒感染
新冠是由新型冠状病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉、味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。潜伏期一般为1～14天。感染后或接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力。老年人及伴有严重基础疾病患者感染后的重症率、病死率高于一般人群。
鼻病毒感染
鼻病毒是人呼吸道感染中最常见的病原体之一，也是导致人们普通感冒常见的病毒，人感染鼻病毒后可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、发热或咳嗽等上呼吸道感染症状。全年均可发生，但以较寒冷季节流行为主。因鼻病毒的型别众多，极易引起反复感染。
肺炎支原体感染
肺炎支原体是引起呼吸系统感染的常见病原体之一。肺炎支原体引起的呼吸道感染一般较轻，潜伏期较长，多为1-3周。最常见的临床表现为咽痛、疲乏、发热、咳嗽缓慢加重、头痛。5岁以下儿童感染肺炎支原体可能与年龄较大的儿童和成人不同，还会出现打喷嚏、鼻塞或流涕、咽痛、喘息、呕吐、腹泻等类似感冒的症状。
腺病毒感染
人腺病毒是引起急性呼吸道感染的重要病原体，具有较强的环境生存能力和传播能力。人腺病毒以急性呼吸道感染最为常见，引起普通感冒和流感样症状，典型的临床表现包括咳嗽、咽痛和发热等，严重者可出现肺炎甚至死亡。眼部感染症状也是人腺病毒感染的常见症状之一，可引起流行性角膜结膜炎、急性出血性结膜炎、咽结膜热等多种眼部疾病，并在人群密集场所如学校可引起眼部感染暴发。
呼吸道合胞病毒感染
人呼吸道合胞病毒为RNA病毒，临床表现以呼吸道症状为主。感染早期症状多局限于上呼吸道，如鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等，多数症状会在1-2周内自行消失。少数可发展为下呼吸道症状，多见于2岁以下婴幼儿。极少数进一步加重为呼吸急促，严重者可发展为呼吸衰竭，甚至死亡。
流感嗜血杆菌感染
流感嗜血杆菌是一种条件致病菌，只有少数流感嗜血杆菌携带者会发展为临床病人。常见症状包括发热、咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道症状，最常见的是儿童肺炎和脑膜炎，严重时可能导致死亡。
人偏肺病毒感染
人偏肺病毒感染为自限性疾病，最主要的是呼吸道症状，感染后潜伏期约3-5天。人偏肺病毒诱发的免疫保护较弱，反复感染常见，人群普遍易感，在5岁以下儿童、老年人和免疫力低下的人群中更为多见。感染人偏肺病毒也可以引起暴发流行。
急性呼吸道传染病日常预防
开窗通风
加强空气流通，是有效预防呼吸道传染病的重要手段。
佩戴口罩
养成科学佩戴口罩的良好习惯，到车站、医院、商场等公共场所，建议要戴好口罩。
注意手卫生
勤洗手，用肥皂和清水搓洗，条件不允许时可备免洗洗手消毒液清洁双手。
避免近距离接触
避免近距离接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
保持健康生活方式
加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。
接种疫苗
接种疫苗是防控新冠病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病最经济、最有效的手段。
诺如病毒感染
基本知识
诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃至60℃环境中均可存活，还具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染、全人群普遍易感等特点。诺如病毒感染后病程一般较短，2～3天即可恢复，呈自限性，病例大多属于轻症，主要通过污染的食物或水、接触患者排泄物以及污染的物体表面、环境等传播。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。进入冬季后，诺如病毒感染疫情出现上升趋势，特别是学校和托幼机构等人群密集场所易发生聚集性疫情。
注意手卫生
勤洗手，用肥皂和清水搓洗，尤其是饭前便后、加工食物前
注意饮食、饮水卫生
尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜。
做好隔离防护
诺如病毒感染病人应远离厨房或食物加工场所。
及时消毒处理
及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的物品，清洗时应戴上橡胶或一次性手套。
及时发现与报告
学校和托幼机构要做好学生晨午检及因病缺勤登记等工作，一旦发现学生出现呕吐、腹泻等相关症状，及时送医院诊治并报告相关部门。
加强锻炼
锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
供稿：陈泉花 王金南
审核：张玉芬
终审：和鹤松
排版：杨 雪
校对：董雪梅
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