【世界流感日】预防流感,这些方法越早知道越好

文摘   2024-11-01 17:33   安徽  

11月1日是“世界流感日”。

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是常见的传染病之一。



作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病,每到秋冬季节,流感便开始肆虐,不仅对我们的健康带来极大威胁,也为全球带来一系列健康问题,包括感染、医疗负担等。

“狙击”流感,了解流感的知识及如何去预防,才能帮助我们更好地理解和应对这一常见但令人不安的疾病。

流感病毒易发生变异,每年可引起季节性流行,特别是在学校、养老院等人群密集的机构。

根据病毒核蛋白与基质蛋白的不同,流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型。

甲型流感病毒

还可分出多种亚型,包括我们熟知的甲型H1N1和甲型H3N2等,易在人群中引起大流行。


乙型流感病毒

几乎仅感染人类,乙型流感Victoria和Yamagata系也常引起季节性流行。


丙型流感病毒

主要是散在流行,可以感染多个物种。


丁型流感病毒


主要影响牛、猪,目前尚未发现有人类感染的病例。


流感

主动学习健康知识、践行健康生活方式

保持良好个人卫生习惯、科学接种流感疫苗,预防流感

做自己健康的第一责任人

健康生活,从预防开始!


什么是流感?



流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1-4天,平均为2天,临床表现一般为突发高热,咳嗽、咽痛,可伴寒颤,部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症,可进展为重症甚至死亡。


图源:网络


流感病毒抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。人群对流感病毒普遍易感,孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。学校和托幼机构、养老院、福利院等是流感暴发疫情的重点场所。


北方一般会在冬春季出现季节性流感高发流行,为减少流行季学校、幼托机构和养老院等重点场所聚集性疫情发生风险,河南疾控中心专家提醒: 


一、及时接种流感疫苗 


每年及时接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。


目前,流感疫苗在我国属于非免疫规划疫苗,公民知情、自愿接种。流感疫苗安全、有效。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。


《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024》 优先推荐以下重点和高风险人群及时接种:医务人员、60 岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病者,养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工,孕妇、6-59月龄的儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、重点场所人群(托幼机构、中小学校、监管场所等)。



二、加强重点场所疫情防控 


在流感流行季节,学校、幼托机构要加强流感的健康教育工作,倡导流感疫苗接种和良好的呼吸道卫生习惯,切实落实晨午检、缺勤缺课登记、传染病报告等各项防控措施。


三、做好一般性预防措施 


1.保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪、保持手卫生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风,保持室内空气清新。


2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居,积极锻炼身体,提高机体免疫力。


3.降低流感暴露风险。避免近距离接触流感样症状患者,流感流行期应少去人群密集场所。


4. 减少疾病传播机会。如出现流感样症状应注意多休息,多喝水;鼓励轻症居家自我监测,不带病上班、上课,接触家庭成员时佩戴口罩;一旦进行性加重,即前往医院就诊。



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