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大鼻子新疆小哥爆红网络，巨无霸体型太让人上头了！

美食 2024-09-06 22:01 福建

人物档案

微博：安凯Ancara

在健身领域

新疆人可谓是“天赋种族”

受到饮食、地域等等因素的影响

他们不仅身材高大

且五官立体

带有浓重的异域风情

今天要介绍的就是一位新疆小哥

小哥微博@安凯Ancara

是一名健身博主

浓眉大眼、高鼻深目

仅凭颜值就能成为大街上最靓的仔

光看脸或许火力还不够

当小哥脱掉上衣秀出身材

一身结结实实的腱子肉

瞬间吸引了不少人的目光

这围度、这体型

说是肌肉巨无霸也不为过

饱满的D杯胸肌

结实粗壮的麒麟臂

给人满满的安全感

原来男生的身材也可以如此性感

嘎嘣脆的搓衣板腹肌

若隐若现的鲨鱼线

一身肌肉铠甲实实在在

不含任何水分

估计又有不少人忍不住舔屏的

令人惊艳的倒三角体型

宽肩厚背

轮廓清晰的肌肉线条

像雕刻出来般好看

来张动图

大家可以看得更仔细些

Man到爆炸的“肉感”身材

荷尔蒙气息满满

这胸腹，小编可以打一百分

凭借着这样“百里挑一”的身材

和阳刚硬朗的气质

小哥不仅吸引了不少粉丝

也成为新晋的当红博主

好身材并不是天生的

其实，在早年间

小哥虽然也有运动

但围度并没有现在这么大

健身是一件能让人上瘾的事

不知不觉

他坚持了下来

体型较之前也变得更加健壮

每周，小哥都会泡在健身房里撸铁打卡

他会根据自己的实际情况安排训练

不盲目追求大重量

而是每个部位都要练习到位

每个动作都要做到标准

要想打造这身彪悍的腱子肉

必要先付出许多

看他的vlog

并没有什么花里胡哨的内容

而是实实在在的训练日常

健身不练腿

迟早要后悔

男人必备的腿部轰炸训练

安凯当然也没有放过

对于他来说

肩背训练也是重中之重

大家来感受一下

不仅在健身房撸铁

偶尔

他也会到户外运动来放松心情

不仅燃脂

也有利于调整状态

更好地迎接下个阶段的挑战

合理计划+超人的努力

安凯渐渐拥有了一身劲爆的大块肌肉

无论围度还是分离度

都吊打许多人

有时小秀一把身材

也是能撩得无数人尖叫

长腿+好身材+高颜值

要是有这么一个“肌肉男友”

应该很幸福吧？

他也依旧没有放弃雕琢自己

而是埋头苦练

为获得更好的状态而努力

“欲戴王冠，必承其重”

健身是一件能看得见成果的事

这条路不会一帆风顺

但只要你耐得住寂寞

必然收获许多

种一棵树最好的时间是十年前

其次是现在

只要你努力

时间会告诉你答案

—END—

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