频繁查看社交媒体动态,担心自己不在时错过了精彩内容;
看到别人的精彩经历或收获会感到不安、焦虑或失落;
对各种邀约难以拒绝,害怕错过社交活动;
在做选择时因担心错过更好的机会而犹豫不决;
这使得我们过度参与社交活动、频繁使用社交媒体,导致了社交过载。而社交过载时,我们在大量社交信息中比较、面临选择困难,又加剧了错失恐惧症,如此形成了一个恶性循环。
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