要
开
学
啦
亲爱的家长朋友们，同学们：
大家好！愉快而充实的暑假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过假期的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”，请各位家长和同学一起查收哦！
开学时间提示
新生报名：2024年8月30日上午8:30
老生报名：2024年8月31日上午8:30
收心小妙招
第一招：调节生物钟
方法详解：家长可以提前制定一个逐渐接近开学作息时间的时间表，以恢复孩子正常的生物钟，将他们的状态逐渐调整回正常的学习轨道。
建议：这一步的关键在于渐进式的调整，不要着急。为了让孩子能够专注学习，首先要调整他们的生物钟，确保身体作息状态处于最佳状态。
第二招：总结假期
方法详解：通过整理照片、书籍、票据等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，并对比假期计划，总结假期中的收获和不足之处，可以提炼出最难忘的三个瞬间、最有意义的三件事等。
建议：这一步的关键是提醒孩子暑假即将结束。及时回顾和总结，不仅为暑假画上完美的句号，也能给即将开始的新学期注入一剂“强心剂”。
第三招：制定计划
方法详解：家长可以找一个时间与孩子讨论新学期的计划，例如新学期的目标、需要哪些帮助等，消除孩子对即将来临的学期的不确定感，达到“收心”的效果。
建议：这一步的关键在于直面新学期的挑战，让孩子主动面对。这样做可以产生积极的效果，但是要注意方式方法，不要过分强调，否则可能引发孩子的抵触心理。
第四招：谈论校园生活
方法详解：在日常谈话中，与孩子聊聊学校里的老师，谈一谈和孩子相处得很好的同学，唤起孩子对学校美好生活的回忆，并激发孩子潜意识中对新学期的兴趣。
建议：这一步的关键在于暗示，透过非直接的方式引发孩子对新学期的期待。和老师、孩子的朋友联系也是一个好方法。
第五招：准备学习用品
方法详解：家长可以带孩子去书店，陪伴他们一起挑选新学期的书籍和文具用品，通过预先准备学习用品来营造开学的氛围。
建议：这一步的关键在于将即将开学的信号融入日常生活，让孩子参与到准备开学的过程中，逐渐进入开学的状态，安抚孩子的心情。
第六招：检查作业
方法详解：家长需要提醒孩子检查和回顾暑假作业的完成情况，避免孩子在开学前夕临时应付作业。
建议：这一步可以减少孩子偷懒和拖延作业的行为，也能够培养孩子对待学业的敬畏心。
收心小建议
大家都明白“收心”教育的重要性，但在实践中可能会遇到各种困难。不要着急，心理老师为你提供了一些建议。
01
假期作业字迹潦草，
该如何改正？
如果发现孩子的作业字迹潦草、不认真，请家长不要过于着急和苛责，更不要打骂孩子，以免引发孩子对学习的厌恶情绪。 培养孩子良好的学习习惯是一个长期的过程。家长应该抓住现在的时机，帮助孩子制定良好的计划，并温和但有力地督促孩子每天按照计划严格执行。长此以往，相信孩子会有好的改变。
02
每天和朋友们一起玩耍，
完全没看书，该怎么办？
孩子看书需要家长引导。可以多开展一些亲子共读活动。首先，要为孩子营造家庭读书的氛围，为他们找到他们最需要的书籍。问问自己：这本书对孩子来说是否合适？我现在应该为孩子选择什么样的书？其次，要适度交流和陪伴，不要催促。孩子阅读是精神成长的过程，不要迫不及待地问孩子读完书后的感受和收获。要理解，有些感受需要时间来消化。最后，我们要明白，建立孩子和书之间的“愉悦”联系是需要花费很长时间的，所以经常与孩子谈论作家和书籍的故事是一种非常好的方法。
03
如何面对“开学前
再玩一会儿”的问题？
在假期即将结束时，很多孩子会要求“再玩几天，我玩够了，开学后肯定会好好学习”的请求。事实上，大多数情况下，放任孩子疯狂玩耍之后，他们更难以适应新学期的学习。家长过度宠溺孩子的玩乐需求往往会让孩子更难以适应开学。与此相反，我们应当逐渐调整孩子的作息时间。如果孩子想要再玩一会儿，可以允许孩子自己制定每天玩耍的时间计划。确保孩子有合理的“玩乐时间”，然后再计划“学习时间”。这样的沟通方式会让孩子更容易接受，也可以促使他们养成良好的习惯。警惕“收心误区”。
错误方法
面对即将开始的新学期，帮助孩子尽快调整心态，进入良好的学习状态，需要家长和孩子共同努力。然而，一些家长过于心急，采取了错误的方法来教育孩子。
错误一：“紧箍咒式”收心
离开学还有几天了，你还在看闲书，小心开学后会落后哦。”“该收心了。”“不要再玩了，快开学了。”这些话你听过吧？家长一天到晚这样说，但往往没有效果，反而可能引起孩子的反感情绪。
错误二：“断崖式”收心
手工制作的模型、喜欢的篮球、喜欢的动漫、还没有读完的课外书......有些家长习惯“一刀切”地收起孩子喜欢的东西，甚至把他们喜欢的东西作为学习的障碍物处理掉，这样做不仅无法帮助孩子“收心”，还可能加剧亲子矛盾。
暑假结束，孩子们会有“假期综合征”，这是不可避免的。家长要理性对待，不要盲目给孩子增加压力，也不要过早焦虑。要循序渐进，在开学前后给孩子一个过渡的缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
好的开始是成功的一半。
希望每一位同学都能抓住暑期的尾巴，
努力调整状态，
积极配合家长机智的引导
大家尽快地“收心”，
以更饱满的热情开始新的征程！
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编辑：郑晓霞
初审：李永春
复审：杜江
终审：刘传明 向克妮
