《华人讯息网》最新消息，在研究了近80年的时间后，哈佛大学专家指出，实现幸福的关键在于避免追求错误的信念。幸福不仅仅是外部目标的达成，而是与内心生活的平衡相关。
专家指出，很多人错误地认为一旦达到特定目标，比如找到理想工作、减肥或找到伴侣，幸福就会立即降临。然而，这种观念是一个骗局，因为目标只是指向一个方向，而不是最终目的地。
他们建议人们关注生活中的“方式”或方向，理解幸福是一种瞬间状态，而不是最终目标。专家还强调了在工作、履行责任之外，平衡个人时间、娱乐活动和有意义的任务的重要性。
此外，户外活动也被认为是实现幸福的关键因素。大自然不仅有助于减轻压力和改善情绪，还增强了与周围环境的联系。
这些发现强调了实现幸福的内在和外在平衡的重要性，远离追求单一的外部目标。
（华人资讯传媒新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)
更多精彩
4. 紧急救援！强风暴造成73人死亡，1名华人被洪水冲走失踪
如果喜欢，点个在看支持小编哦
