🍂 霜降，秋天的告别派对
霜降，秋天的最后一声叹息，于每年农历九月廿一准时报到，是秋天最后的狂欢。
《月令七十二候集解》有言：“霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。”秋天的尾巴，露水变成了霜，就像老朋友临别前的拥抱，冷冷的，但带着点温情。
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🍏 食补，秋天的养生秘籍
霜降时节，养生专家建议“平补”，其中关键正是保暖润燥、健脾养胃。像梨、苹果、橄榄、银杏果、洋葱、芥菜等食物，都是秋天的养生佳品，吃了可以生津润燥、清热化痰、止咳平喘、补肾固肺。这个时节不适合吃冷硬食物，你可以试试白薯、山芋、山药、藕、荸荠等食物。
让你的胃也过一个温暖的秋天吧！
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🧣 保暖，秋天的最后防线
霜降时节，秋风萧瑟，万物凋零，昼夜温差大得像过山车。记得和贝贝一起穿上秋裤，戴上围巾，别让湿邪、寒邪有机可乘。毕竟，秋天的最后防线，还是要靠自己守住。
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食柿·赏菊·观枫
柿子熟了
霜降时节，柿子正熟。此时的柿子，皮薄肉鲜味美，既能御寒保暖，又能补筋 ，实为时令佳品。
菊花盛了
菊花也不甘示弱，傲然挺立，金蕊泛流霞。正如《续齐谐记》所记：“霜降之时，唯此草盛茂。”菊花是秋季极具生命力的一抹重彩。
枫叶红了
枫亦渐红，与菊共同绽放出秋末最浓烈的色彩。因而深秋至雅之事，是和二三好友共嬉，摆上些许柿子 ，于月下赏菊观枫。
📜 古诗里的霜降
Frost's Descent
元代王冕的《舟中杂纪·其十》写道：“老树转斜晖，人家水竹围。露深花气冷，霜降蟹膏肥。沽酒心何壮，看山思欲飞。操舟有吴女，双桨唱新归。”
这首诗把霜降的景象描绘得淋漓尽致，老树、斜晖、水竹、蟹膏，还有那操舟的吴女，仿佛都在诉说着秋天的故事。那么，亲爱的，你准备好和贝贝一起迎接秋天的告别派对了吗？
#霜降#秋天的最后狂欢！
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来源|网络
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