寒露，是大自然打翻的调色盘。当第一缕寒风吹过，树叶渐渐染上金黄，枫叶如火般燃烧，为大地披上了五彩斑斓的外衣。此时的田野，稻穗低垂，麦浪翻滚，处处洋溢着丰收的喜悦。
在这诗意的时节里，菊花绽放，傲霜而立，成为了秋日里最亮丽的风景。它们或洁白如雪，或粉嫩如霞，或金黄灿烂，千姿百态，美不胜收。
寒露时节，气温骤降，气候干燥。此时，养生变得尤为重要。在饮食上，宜多吃一些温润的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等，以滋阴润肺，抵御秋燥。
同时，要注意保暖，及时增添衣物，以防受寒感冒。适当的运动也是必不可少的，散步、慢跑、瑜伽等运动方式，既能增强体质，又能舒缓心情。
咏廿四气诗·寒露九月节
作者：元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
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