深秋时节，蟹肉正当肥~
无蟹不成秋，对于吃货来说，秋日的重头戏当然是——吃螃蟹！
每年的10月中旬-11月中旬，就是吃蟹的“黄金时间”，无论是淡水的大闸蟹，还是海里的花蟹、青蟹等，都是膏黄肉厚的时候。
云锦会清蒸大闸蟹火热上市！
橙黄色的蟹壳、金灿灿的蟹黄、蟹膏和那入口嫩滑的蟹肉，光想想都馋的流口水😋～
关键它不仅味道鲜美，而且还是高蛋白、脂肪含量适中的健康食物哦。
每 100 g 大闸蟹（母）可食用部分含 21 g 蛋白质和 3.2 mg 的铁，居然比牛肉还高，真的超优秀！（*数据来源于《中国食物成分表标准版 2017》）
入冬前，抓紧吃这“秋补第一鲜”！
