2.丢掉伤身体的坏习惯
有些习惯看似不起眼，实则是 “慢性毒药”，不知不觉就把人给害苦了。
单说拖延这毛病，就是一 “懒驴拉磨 —— 不打不走”。
好多原本时间充裕，能踏踏实实地干的事情，结果就因为拖延，非得拖到火烧眉毛、快截止了，才手忙脚乱地开工，干出来的活儿质量能好到哪儿去？
还有熬夜玩手机，晚上不睡，眼睛直勾勾地盯着手机屏幕。
当时觉着挺惬意，挺放松，可第二天一睁眼，整个人就像霜打的茄子 —— 蔫了，头昏脑涨，时间长了，身体也越来越差。
得狠下心来改掉这些坏习惯，身体和精神状态都 “杠杠的”，才有劲头去应对生活里的各种难题，
毕竟 “身体是革命的本钱”。
3.放下过去的包袱
人这一辈子，谁能没点沟沟坎坎、磕磕碰碰的事儿呢？
感情破裂了，事业受挫了，茫茫多的烦心事。
要是都把这些事儿搁心里，那就成了压在背上的大山，压得人喘不过气来。
那些把大量的精力都放在迈不过去坎的人，哪儿还有精力去关注当下的快乐和未来的目标。
那些总是受困于朋友带个你负能量的人，还不知道及时止损吗。
那些总是遭遇别人打击、否定的人，还不知道要离他们远点吗。
能遇到懂你的人就是莫大的幸福，能学会抛弃困扰你的人就是最大的智慧。
当感觉日子不顺的时候，别一味地抱怨，静下心来审视自己。
仔细看看那些你根本不需要、但又占据着你身心的东西，本就杂物堆满的房间，你不清理，又怎么能让好东西进来呢？
生活什么时候会变好，谁都给不了我们准确的答案。
但如果我们学会放下，当你放手的一瞬间，就是新的开始。
慢慢就会发现，生活越来越有盼头，“柳暗花明又一村”！
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