胡萝卜最好吃的4种做法,鲜香美味,营养又下饭,三天两头吃也不会腻!

健康   2024-12-10 17:02   黑龙江  

导读

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一、炸胡萝卜丸子

1、准备三根胡萝卜,刮掉外皮,清洗干净,剁成碎末,不一定越碎越好。

2、把萝卜碎装入盆中,按照个人的口味,依次加入生抽、食盐、蚝油、香菜,打入2个鸡蛋,少量多次的添加面粉,不用加水,一直搅出面糊,稀稠度要掌握好。

3、起锅烧油,油热六成热,依次下入丸子,用中小火慢炸,大火容易炸糊。

4、丸子要控制好数量,别一次性下太多,炸至色泽金黄,全部上浮就可以出锅了。

5、按照这个方式炸的萝卜丸子,外酥里嫩,营养美味,可以直接吃,也可以做丸子汤,就连不爱吃胡萝卜的小朋友,上桌也抢着吃,大快朵颐,吃的毫无压力。

二、粉蒸胡萝卜丝

1、准备三根胡萝卜,刮掉外皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝,装入盆中。

2、淋入一勺芝麻香油,用筷子翻拌均匀,再撒入少量的面粉,颠簸均匀,把萝卜丝包裹起来,有芝麻油更容易操作。

3、最后抖一抖,抖掉多余的面粉,只保留胡萝卜丝,平铺在笼屉上,注意不要太厚。

4、开水上锅,大火蒸5分钟即可,取出来迅速抖散防止粘连,松散柔软,根根分明。

5、再简单搭配一个料汁,碗中放蒜末、干辣椒、食盐,淋入热油激发出香味,就可以开吃了,是菜也是饭,鲜香美味。

三、胡萝卜包子

1、蒸包子和面,碗中加入500克面粉,5克酵母粉,270克温水,边倒水边搅动,搅成面絮以后,揉成面团,自然醒面一个小时。

2、准备两个胡萝卜,刮掉外皮,擦成细丝,一把黑木耳泡软后,切成碎末。

3、起锅烧油,多倒一些油,油热倒入鸡蛋液,煎成鸡蛋碎,再倒入胡萝卜和黑木耳,炒到萝卜丝微微变软就可以了。

4、此时面团也发好了,揉搓排气,揉成一根长条,再分成均等的面剂,擀成包子皮,舀入适量的馅料,包成包子的形状。

5、开水上锅,大火蒸15分钟即可,关火再焖5分钟,即可出锅,包子鲜香美味,清香可口,营养丰富,暄软好吃。

四、凉拌胡萝卜丝

1、准备两根胡萝卜,刮掉外皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝,越长越好。

2、起锅烧水,水开下入胡萝卜丝,焯烫30秒钟后捞出,再放入一把粉丝,泡软泡胀。

3、把烫好的胡萝卜丝和粉丝装入盘中,放蒜末、辣椒、葱段,淋入热油激发出香味。

4 、再根据个人的口味,放入食盐、蚝油、味极鲜,搅拌均匀,就可以上桌开吃了,爽滑顺口,开胃解腻,特别的好吃。

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