一、股骨大转子共5针，用大针刀（汗蒸刀）为好。1、股骨大转子中点1针，直刺进针，扎到骨面。2、股骨大转子顶点1针，股骨头后缘处3针，贴骨进针。针法：进针后，上下滑动，左右晃动拨离，快速出针后点压，把淤血挤出。
二、梨状肌1针 梨状肌在髂后上肌最高点与股骨大转子中点的连线的中点。用0.35x40毫针直刺，捻转。
三、阔筋膜张肌 在髂肌的侧缘与股骨头之间找痛点直刺，捻转。
四、卡精素肌 在股骨头到膝盖之间的大腿上，那痛扎那，用韧针直刺，捻转。
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