三伏天是一年中最热最潮的时节，在三伏天进行“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。它是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，利用三伏天时人体阳气全年最盛，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，令阳气渗入穴位经络，直达病处，标本兼治，可调动人体阳气，提高人体免疫力。要赶紧抓住这个可内外夹攻的机会，轻松驱寒,可以起到调理血气、补肾固精、协调阴阳、温阳益气的作用。
我院引进红外光灸疗仪，采用多种名贵温阳中药秘制膏方，严格遵循古法灸操作原则开展三伏灸，将脐疗与灸疗有效结合，传统中医与现代科技相得益彰，驱寒效果事半功倍。
诊疗地点：
重庆消防医院（重庆市消防职业健康中心）
二楼康复医学科治疗区
预约时间：
2024年7月3日-2024年7月7日
三伏灸预约二维码
预约咨询电话：（023）63416507
“宫寒”可以说常常被当做痛经、月经不调、不孕等各种妇科问题的“背锅侠”，“宫寒”到底是怎么回事呢？
手脚冰凉？月经不调？月经量多有血块？痛经？不怀孕？通通怪宫寒！您是否正在经历“宫寒”袭扰折磨，下面请让我们一起探索了解“宫寒”究竟是怎么回事，又需要怎样调理呢？
宫寒是中医学角度的称谓，其实并不单指子宫，而是包含了女性整个生殖系统在内的子宫、输卵管、卵巢等。宫寒本质与女性生殖能力相关的一切寒症。
中医认为寒症分虚实，疾病由先天和后天因素引起。先天宫寒是由于女性脾肾阳虚，导致体内寒气停滞；后天宫寒是由于体内受到自然界寒邪侵袭所致，主要是由不良的生活习惯引起的，如夏季贪凉、衣着不温、贪凉吹空调等。此外，平素情志不畅、既往流产史、过度减肥的女性也容易宫寒。
宫寒的表现：痛经、手脚冰冷，白带量多、清稀，月经不调、痛经，性冷漠、容易流产，小腹不温，四肢冰凉，困倦腰痛，面色晦暗、眼睑肿胀等症状。
宫寒常与多种妇科疾病相伴而行，引发子宫、卵巢、输卵管疾病，甚至导致不孕，流产等。
1.注意防寒保暖 调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作，避免小腹受凉，尤其要避免下半身受凉。
2.忌吃生冷 宫寒的女性应注意一年四季都要少吃或不吃生冷的食物以免加重宫寒。多吃一些补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参、栗子等。同时还可餐后喝一杯姜茶，以化解食物带来的寒凉。
3.适当运动 每天快步走30分钟，能够提高子宫血液循环的速度。步行可在卵石路上行走，因卵石能够刺激人体足底的经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。
4.药物调理 中医讲究辨证论治，中药中有温补肾阳的药材，如肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、紫河车等，对宫寒症状也具有一定的缓解作用。
5.艾灸驱寒 中医认为，“寒者热之”。在人体腹部正中的任脉、后背正中的督脉和环绕腰部的带脉，是胞宫周围的重要经脉。
任督带脉是中医理论的一部分，属于‘经脉’中的‘奇经’。《黄帝内经》云 “任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面入目” “督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也” 。任脉起于胞宫，下出会阴，循行于人体前正中线。其中还有一分支，从胞宫分出后，向后循行于脊柱前。“任”通妊娠的“妊”，有妊养之意，主妊养胎儿，故任脉有主胞胎的功能，与生殖功能密切相关，尤其与女子的精、带、胎、产关系密切；督脉起于少腹正中，下出会阴，经背部正中线，上颈中，入脑，最终与任脉交汇。督脉对全身阳经经气有统帅督促的作用，为阳脉之海，中医认为，督脉的循行路线及其功能的发挥与脊柱有着密切的联系。《八十一难》云："带脉起于季，为回身一周。既言一周，亦周腰脊也，故带脉当十四椎，束带腰腹，故曰带脉也。在这三条经脉上的穴位施以艾灸起到温煦局部、通调经络的作用。患者月经量少或错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经、受孕困难等“宫寒”症状，均可得到不同程度的改善。
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