在澳大利亚,“随地大小跑”真是种享受!

旅行   2024-08-08 09:01   上海  


💛💚

属于体育的这个“暑假”

你是否也有被这股热烈的氛围感染

想要尝试某项运动动起来?



对于 Aussie 来说

大自然就是我们的运动场

清晨伊始

就能在海边邂逅大家运动的身影

🏃🏻晨跑的、🏄🏻‍♀️冲浪的、🚴骑行的

更棒的是

只需往行李箱里多装一双跑鞋

你也可以亲身体验

这种非常“澳式”的生活方式

享受内啡肽带来的愉悦

和沿途变幻的美妙景色


澳旅君整理了澳大利亚各地

几条风景宜人的跑步路线

一起开启随地大小跑的旅行吧



悉尼

🏃悉尼海港大桥-悉尼歌剧院

🏃🏻距离:4公里不到

⛰️爬升:48米

🏆难度:轻松

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📍Sydney, NSW

📷 / © Tourism Australia

📍Sydney, NSW

📷 / © Strava

📍Australian Open, Melbourne, VIC

📷 / © Tourism Australia

这条来回不超过4公里的路线将带你领略悉尼海港的美好风光。天呐~伴着悉尼的经典“两件套”悉尼海港大桥(Sydney Harbour Bridge)和悉尼歌剧院(Sydney Opera House)开跑是怎样的神仙体验啊!

这也是深受当地人喜爱的一条跑步路线,如果还不过瘾,你也可以将这趟跑步之旅一直延伸到皇家植物园(Royal Botanic Gardens)。依水伴绿,松弛感满满。


乌鲁鲁

🏃Uluru Base Walk

🏃🏻距离:9.4公里

⛰️爬升:65米

🏆难度:中等

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📍Uluru-Kata Tjuta National Park, Uluru, NT

📷 / © Tourism Australia

📍Uluru-Kata Tjuta National Park, NT

📷 / © Strava

📍Uluru-Kata Tjuta National Park, NT

📷 / © Tourism Australia

绕乌鲁鲁巨石跑一圈,达成你的“人生时刻”!这条路线是乌鲁鲁-卡塔丘塔国家公园(Uluru-Kata Tjuta National Park)内经典的徒步路线 Uluru Base Walk,而又有谁说不能跑着出发呢?

你可以避开相对炎热的下午,选择清晨出发。脚踏红土、抬头是宏伟的红色巨石……人生难得此刻,运动和美景统统都要!       


布里斯班

🏃城市植物园-南岸公园-城市植物园

🏃🏻距离:5.5公里

🏆难度:轻松

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📍Brisbane, QLD

📷 / © Tourism and Events Queensland

📍Birsbane, QLD

📷 / © Strava

📍South Bank, Brisbane, QLD

📷 / © Tourism and Events Queensland

总是阳光灿烂的布里斯班,太适合随地大小跑了。如果你也想用双脚体验布里斯班的松弛感,不妨从城市植物园(Brisbane City Botanic Garden)出发,跑过 Goodwill Bridge 直至南岸公园(South Bank Parklands)然后返回。

你也可以在南岸公园稍作停留,打卡摩天轮和 BRISBANE 招牌,在户外泳池边坐坐,是真的很chill。


霍巴特

🏃霍巴特-威灵顿山山顶

🏃🏻距离:20公里

⛰️爬升:1285米

🏆难度:困难

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📍Hobart, TAS

📷 / © Tourism Australia

📍Hobart, TAS

📷 / © Strava

📍Mount Wellington, TAS

📷 / © Tourism Australia

想上点难度?“世界尽头”塔斯马尼亚州欢迎你。在霍巴特,有一条被称为“Point to Pinnacle”的半马路线,跑者从霍巴特的水畔出发,向山而行直至登顶惠灵顿山(Mt Wellington),爬升可达一千多米!

每年,当地还会举行“Point to Pinnacle”半马挑战赛,这是一场对意志力的考验。而登顶后等待你的美景,谁说不是大自然的犒劳呢。


珀斯

🏃天鹅湖跑桥环线

🏃🏻距离:10公里

🏆难度:中等

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📍 Perth, WA

📷 / © Tourism Australia

📍Perth, WA

📷 / © Strava

📍Perth, WA

📷 / © Tourism Australia

天鹅湖成就了珀斯独特的气质。从珀斯地标之一的伊丽莎白码头(Elizabeth Quay)出发,这条环湖路线将带你跑过珀斯的两座桥梁,享受沿湖宁静惬意的城市风光,更推荐你迎着朝阳起跑,感受澳大利亚的“早晨文化”,这是独属珀斯的浪漫。


阿德莱德

🏃西海滩 Park Run

🏃🏻距离:5.04公里

🏆难度:轻松

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📍Henley Beach, Adelaide, SA

 📷 / © Nathan Godwin

📍Adelaide, SA

📷 / © Strava

📍Henley Beach, Adelaide, SA

📷 / © Michael Waterhouse Photography

如果你周六刚好在阿德莱德,有闲又想跑跑顺便认识些新朋友,欢迎加入阿德莱德当地的 Park Run!这是个每周六早上举行的全球性5公里跑步活动。在阿德莱德,你将以西海滩(West Beach)为起点,沿途欣赏亨利沙滩(Henley Beach)和多伦斯河(Torrens River)的亲水风光。记得要预先在 Park Run 官网注册,报名并打印条形码哦!


堪培拉

🏃伯利·格里芬湖

🏃🏻距离:5公里

⛰️爬升:117米

🏆难度:轻松

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📍 Canberra, ACT

📷 / © Tourism Australia

📍Lake Burley Griffin, Canberra, ACT

📷 / © Strava

📍Lake Burley Griffin, Canberra, ACT

📷 / © VisitCanberra

澳大利亚首都的跑步路线,还有什么比沿伯利·格里芬湖(Lake Burley Griffin)起跑更经典的?

你能在湖畔周围的公园找到许多适合跑步的步道,而我们尤为推荐图二这条介于两座桥梁之间的环形路线。你将路跑过联邦公园(Commonwealth Park)的河岸、经过城市的多个地标,包括国家钟楼(National Carillon),喷泉以及国会大厦(Parliament House)。


墨尔本

🏃皇家植物园 The Tan Track

🏃🏻距离:3.8公里

⛰️爬升:37米

🏆难度:轻松

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📍Melbourne, VIC

📷 / © Visit Victoria

📍Melbourne, VIC

📷 / © Strava

📍Royal Botanical Gardens, Melbourne, VIC

📷 / © Visit Victoria

这大概是墨尔本zui受欢迎的散步和慢跑路线之一:The Tan Track。

这条路线最初作为马道而建,沿途环绕着墨尔本皇家植物园(Melbourne Royal Botanic Gardens),平坦又幽静的氛围超级适合慢跑~ 途中你或许还能见到随处可见随地“大小躺”的Aussie们,不禁感叹墨尔本可真是有点松弛感在的~


🏃🏃🏃

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