最近咳嗽的孩子越来越多，作为家长非常焦虑，那么冬季咳嗽怎么办呢？
冬季天气逐渐变冷，空气比较干燥，中医认为，冬季干燥，而肺“喜润而恶燥”，因此易伤肺，冬季养生，应以“补肾润肺”为主，可以在食物上多下功夫，多吃一些具有滋阴、补肾润肺、生津功效的食物，比如枸杞、山药、红枣补肾滋阴，芝麻、蜂蜜、莲子、银耳、梨养肺润肺，少吃辛辣刺激、燥热的食物，以防肺火太盛，伤肺。
其次要心情舒畅，切忌悲忧伤感，中医有“常笑宣肺”一说，不同程度的笑，对呼吸器官、胸腹腔、内脏、肌肉等有一定的协调作用。所以养肺，保持一个愉悦的心情也是很重要的。
中医把咳嗽根据病因分为外感与内伤，常见病因有外邪犯肺、痰浊内生、脏腑失调等，治疗原则以宣肃肺气为主，主要治疗方法包括中药、小儿推拿、穴位贴敷、中药泡脚、中药茶饮等。
针对冬季咳嗽，我们可以用秋梨汁、冰糖、罗汉果、枇杷叶等中药熬制成棒棒糖，这样口感较好，孩子容易接受，秋梨润肺清燥、止咳化痰，罗汉果清热润肺、利咽开音、润肠通便，枇杷叶清肺止咳、降逆止呕，对于冬季孩子易出现的咳嗽、咽干等问题有良好的缓解作用。
