转眼又到考试季，孩子们进入了紧张的期末复习阶段。在复习陪考中，家长们要避免哪些误区？要有哪些注意的点？一起来看——
家长陪考要避 “坑”
第一，过度关注。“全家的头等大事就是你的考试”。有的家长在孩子复习时，让孩子只管学习，什么家务劳动都不要干；有的家长在孩子复习时，让孩子只管吃，“吃够，才会考好”等等。这就会使孩子感到压力：如果考不好，对不起家长。
第二，强定目标。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考多少分”“一定要考多少名”之类的话挂在嘴边。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”
第四，焦躁转嫁。“你倒是用用功呀！”“到底有没有把握啊？”孩子也知道马上要考试了。家长没有必要反复说“就这么几天了，你给我努把力啊！”“怎么样？你到底有没有把握啊？”其实，这都是家长心理焦躁的表现，它似借着督促、警告等形式，把这种情绪宣泄出去，转嫁给孩子。
第五，“猛料”饮食。期末考试是不大不小的“冲刺”，有些家长按照迎接大考的模式，给孩子改善伙食、补充营养。其实，考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定习惯，弄不好，反而导致腹泻、不舒服、食欲不振等现象。吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，思维不敏捷。
家长陪考有要“点”
1.家长摆正心态，帮孩子调心态。有些孩子平时学得不错，但可能一到考试就会紧张。其实，家长最好根据孩子的进步情况来评价孩子这学期的表现，而不是以期末成绩作为唯一依据。另外，别提过高的目标，也别说一些消极的话。毕竟考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。
2.跟上老师节奏，从容复习应考。不要再安排孩子做过多的试卷，对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师较熟悉，也较清楚孩子易出错的是哪些知识点。家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。
3.学会把书读薄，知识形成体系。比如家长拿着书，看着书的目录，让孩子过电影般地回顾一学期的所学，口头表述本学期的单元数、单元主题、单元重点。或是书面整理，画“知识树”，把学过的主要内容、重点知识、难点知识标识在“知识树”上，反复几次后，一学期的知识可能就只有简单的几条或者几个公式了，这就是把书“读薄”了。
4.制定时间规划，保持优势科目。和孩子定个简单的复习计划，除了完成老师布置的家庭作业外，每天晚上重点复习哪一部分知识，大约用多长时间，如何复习，让孩子按照计划进行，提高复习效率。
5.注意劳逸结合，做好后勤保障。家长要督促孩子按时睡觉，即使没完成任务，也要强制孩子休息，不能开夜车。周末，孩子复习累了，可以安排孩子外出打打球、散散步，不要连续作战。
最后，想告诉大家：期末考试是对孩子一个阶段学习效果的检验，我们重视期末复习并不是重视期末考试的分数、不是看重成绩，而是要通过考试成就孩子的孩子不断成长之路。
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