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你总是顾虑这个，顾虑那个，有想法不敢说，有脾气不敢发，有利益不敢争取，你没办法遵从自己的本心，那你当然很拧巴。
首先要照顾好自己
当你过度考虑别人时，很容易失去自我。总是以他人的需求为优先，忽略了自己内心的声音和真正的渴望。
总是迁就他人，不敢表达自己的意见和需求，久而久之，别人可能会习惯这种模式，不再重视我们的感受。
几乎所有的人际关系，都会消耗人和折磨人。
所以，你想要守住自己的能量，守住自己的精神气，就不要考虑别人。
在帮助朋友解决问题时，可以提供建议和支持，但要让对方承担起自己应有的责任，而不是大包大揽。
当我们更多地关注自己时，就是在为自己积累能量。
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