在孩子的成长过程中，有很多看似微不足道的日常习惯，可能会对他们的未来产生深远影响。
其中，睡眠安排就是一个常被忽视却至关重要的因素。特别是在孩子3岁之前，他们与谁同睡，如何睡，影响各不相同。
究竟谁来陪孩子睡觉更好？当然是妈妈陪睡对孩子的成长更好了！
一.孩子和老人睡，影响心智发育
虽然祖辈的爱同样重要，但是让3岁以前的孩子长期与老人同睡确实不太好。
因为老人上了年纪，身体或多或少有些疾病，且老人上了年纪身体各个器官已经退化，需要吸入更多“氧气”，排除更多“废气”。
小孩子如果经常跟老人睡，不但氧气抢不过老人，还会被迫吸入很多“废气”，对身体健康是有一定影响的。
再者，老人的生活习惯和价值观可能与现代社会有所脱节，无意中可能向孩子传递一些过时的观念。
老人比较疼爱孙子，往往会过度呵护而妨碍孩子独立性的培养。
加上老年人的睡眠习惯(如频繁起夜)可能影响孩子的睡眠质量，甚至影响大脑的发育。
二.从小跟妈妈睡的孩子更优秀
众所周知，母亲是孩子最亲近的人。从胎儿时期开始，孩子就与母亲建立了深厚的情感联系。
这种联系在出生后的头几年里继续发挥着重要作用，尤其是在睡眠方面，妈妈陪睡无比重要。
妈妈跟孩子睡，孩子感受到母亲的存在，更容易获得安全感，睡得更踏实，减少夜间焦虑。
心理学家说：“安稳的睡眠有利于大脑发育，促进记忆力和学习能力的提升。”再说睡前1小时妈妈与孩子的交流，有助于孩子的语言发展，提高孩子人际交往能力。
据一项追踪研究发现，3岁前经常与母亲同睡的孩子，在同龄的孩子当中，学习能力和社交能力会更强。
这是因为孩子与妈妈同睡，获得了更多的情感交流和认知刺激，使得孩子变得更加优秀。
三.孩子不宜太早单独睡
有些家长想多陪孩子睡觉，却因为生计而被迫不能如愿。也有些家长整天陪着孩子睡，却总想着什么时候跟孩子分房睡。
其实，孩子与父母分床睡是一个过程，家长需要慢慢来。一般在3～10岁这个阶段都可以，也不易太早。
为什么不宜过早让孩子单独睡：
3岁前的孩子非常依赖爸爸妈妈，只有在父母身边才睡得踏实，才有安全感。
如果家长太小赶孩子独自睡觉的话，孩子可能会缺乏安全感导致焦虑，不利于身心健康，更不利身体发育。
2.幼儿缺乏自我保护能力，单独睡增加了潜在的安全风险。
3. 睡前1时光是重要的亲子互动机会，过早单独睡会错过这宝贵的时光。
所以，在孩子3岁前，妈妈最好多陪孩子睡，给与孩子足够安全感，且培养孩子良好作息时间，再过渡到分床睡，孩子也就不会那么抗拒了。
一位育儿专家建议："让孩子单独睡应该是一个渐进的过程。可以从同房不同床开始，慢慢过渡到独立睡房。"这个过程因人而异，最好不要硬逼孩子，否则会适得其反。
睡眠安排看似是一个小事，却可能对孩子一生性格产生深远影响。在孩子3岁之前，父母应当慎重考虑睡眠安排，尽可能为孩子提供安全、稳定的睡眠环境。
父母是孩子最重要的引路人。尽管现代社会的节奏快、压力大，但我们仍然应该尽可能地为孩子创造良好的成长环境。
如果条件允许，不妨放慢脚步，多花些时间陪伴孩子。毕竟，孩子童年只有一次，而这段时光对孩子未来的影响却是终身的。
点亮【赞和在看】，育儿路上，与您共勉！
图片源于网络，具如有侵权，请联系删除。
