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“让自己成为高手” | 第 192 篇秘籍
你是否也曾幻想过，在早晨8点前完成一切，让自己的一天充满成就感？
想象一下，当大多数人还在沉睡时，你已经完成了晨跑、读书、冥想，甚至是制定了一天的计划。
这样的生活方式听起来是不是很吸引人？
《早起的奇迹》这本书带你走进一个全新的世界，让你不仅仅是早起，更是在早晨8点前掌控自己的人生。
01
“ 早起的奇迹 ”
能否通过简单的早起习惯实现财富与成功？
这是《早起的奇迹》的核心问题。
哈尔·埃尔罗德，这位经历了车祸、临床死亡并最终重获新生的作家，用他的亲身经历告诉我们，
早起不仅仅是一个习惯，更是一种生活方式，一种可以彻底改变你人生的力量。
史蒂夫·乔布斯说：「你必须相信你所做的事情是值得的，这样你才会有足够的动力去完成它。」
我们需要相信早起能够带来奇迹，只有这样才能真正开始这段奇妙的旅程。
02
“ 哈儿的奇迹人生 ”
哈尔的故事堪称传奇。
在他20岁时，他已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。
然而，一场严重的车祸改变了一切。
他在车祸中“临床死亡”6分钟，醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。
然而，哈尔并没有向命运低头。相反，他在朋友的建议下，开始尝试每天早起晨跑。
正是这个简单的习惯，帮助他一步步走出困境，重新掌控了自己的人生。
尼采说：「那些杀不死我的，将使我更强大。」
哈尔的故事告诉我们，即使在最黑暗的时刻，只要坚持不懈，就能找到属于自己的光明。
03
“ S. A .V . E . R . S . 晨间六件事 ”
《早起的奇迹》中的核心内容是S.A.V.E.R.S.人生拯救计划。
这个计划由六个步骤组成，每一个步骤都能够帮助你在早晨充实自己，提升生活质量。
S - Silence (沉默)：花几分钟进行冥想或祈祷，帮助自己平静下来。
A - Affirmations (肯定)：通过正面肯定语句，增强自信心。
V - Visualization (可视化)：想象自己实现目标的情景，激发行动动力。
E - Exercise (锻炼)：进行适度的锻炼，唤醒身体。
R - Reading (阅读)：读一些有益的书籍，提升知识。
S - Scribing (书写)：写日记，记录自己的心情和计划。
每天早起一小时，然后按照这六个步骤进行，可以让你在早晨8点前就完成了很多有价值的事情，为一整天奠定了积极的基础。
04
“ 早起的五步法 ”
然而，很多人会说：“我根本起不来！”《早起的奇迹》同样提供了解决方案，那就是起床五步法。
这五个步骤简单有效，可以帮助你克服起床难题：
在前一天晚上设定一个明确的起床理由：告诉自己为什么要早起，并且这个理由要足够吸引你。
把闹钟放在远离床的地方：这样你必须起床去关掉闹钟，避免赖床。
刷牙并洗脸：让自己彻底清醒。
喝一大杯水：补充水分，提升身体机能。
穿上运动服，开始锻炼：立即行动，让身体彻底苏醒。
这样一来，你不仅能克服起床困难，还能逐渐将早起变成一种习惯，坚持下去。
05
“ 财富与成功的链接 ”
早起是否真的能带来财富与成功呢？
答案是肯定的。许多成功人士都有早起的习惯，这并非巧合，而是因为早晨的时间最能集中精力，最能有效利用。
本杰明·富兰克林说：「早睡早起，使人健康、富有、聪明。」
通过具体的案例分析，我们可以看到，许多商业巨头、企业家都在早晨完成他们最重要的工作。
苹果公司前CEO蒂姆·库克每天早上4:30起床，开始阅读和回复邮件；
维珍集团创始人理查德·布兰森则在5:45起床，开始一天的运动和计划。
这些成功人士的早晨习惯，不仅帮助他们更好地规划时间，也为他们的成功奠定了基础。
通过早起，我们可以在一天的开始就掌控自己的生活，避免被动地应对各种琐事，从而实现更多的目标。
06
“ 奇迹 ”
《早起的奇迹》教会我们的，不仅仅是如何早起，更是如何通过早起改变自己的人生。
每天早起一小时，按照S.A.V.E.R.S.计划进行，
你将会发现，自己的生活正逐渐变得充实、有序，甚至能够实现财富与成功的目标。
托马斯·爱迪生说：「天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。」
早起就是那百分之九十九的汗水，当我们愿意付出努力，
愿意改变自己的生活方式，奇迹就会在我们身上发生。
你准备好开始你的早起之旅了吗？
试试看，从明天开始，早起一小时，按照S.A.V.E.R.S.计划进行。
你会发现，自己不仅仅是在早上8点前完成了很多事情，更是在一点一滴中，塑造了一个全新的自己。
早起的奇迹，会在你的生活中悄然绽放。
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参考资料：
❶《早起的奇迹》是由哈尔·埃尔罗德撰写的一本自我提升类书籍，书中提出了一个简单而强大的理念：“早起一小时，改变一生。”作者通过亲身经历和科学研究，提出了早晨例行的六个习惯，帮助读者在个人和职业生活中取得巨大的进步。这本书提供了具体的步骤和实践建议，旨在提升你的健康、财富和人际关系。
延伸阅读：
「让自己成为高手，是迈向成功的关键」
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