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百日安全丨预防训练伤紧抓训练落实

政务 2024-11-01 20:01 内蒙古

安全训练是提高队伍战斗力的基础工程，为进一步做好训练中安全工作，预防训练伤发生，确保训练开展保质保量。近日，内蒙古大兴安岭森林消防支队大杨树大队结合百日安全竞赛活动，将“科学组训”理念贯穿于形势多样的训练中，坚决堵住安全事故风险苗头，不断创新训练方法，提高训练水平，确保队伍安全稳定。

热身运动是安全训练中极为重要的一环，能够有效的提高肌肉温度，进而优化肌肉的血液供应，并增强神经系统的反应灵敏度。这一环节不仅是保障训练安全性的关键所在，更是提升整体训练成效、确保训练效果达到最佳状态不可或缺的步骤。

大队科学谋划，组织全体人员学习体能热身动作，在训练时增加热身时间，充分活动身体关节，进一步增强血液流动和肌肉弹性，确保在训练高强度、高效能的同时，将训练损伤降到最低，避免“非战斗减员”。

热身运动中，值班员采取讲解、示范、集体学习等方法让全体队员熟练掌握热身动作，同时在训练期间穿插娱乐活动，充分调动队员们训练热情，利用现有训练场地和器材，开展卧推、龙门架拉背、哑铃弯举等训练，重点打牢力量、爆发、耐力、协调性等基础，有效的达到了训练目的。

通过采取一系列有效的训练方法，进一步激发了全体队员参与体能训练的热情，锤炼了顽强拼搏的精神品质。下步，大队将持续加强队员们体能储备，筑牢应急救援基础。

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大兴安岭森林消防支队

对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民，当好党和人民的“守夜人”

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