尊敬的家长、亲爱的同学们：
伴着蛙声蝉鸣，随着轻风阳光，我们迎来了一年一度的暑假。在此，学校向你们致以最诚挚的祝福，希望你们有一个愉快、充实且安全的假期。
一、安全与身心健康
安全永远是第一位的。在暑假期间，同学们要特别注意以下几点：
1.交通安全方面。遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路，不乘坐无牌无证车辆。
2.防溺水方面。注意防溺水，牢记防溺水“六不两会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
3.心理健康方面。重视孩子心理健康，家长和学生要利用假期加强亲情连结，营造和谐温馨的家庭氛围，预防孩子心理健康问题的产生。
4.安全意识方面。家长和孩子要加强沟通，孩子每时每刻的去向家长要清楚。家长要加强对孩子使用手机的管理。严禁学生私下见网友，注意防拐骗防侵害。
5.身体健康方面。健康是幸福的基石。在暑假期间，同学们要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时，要合理膳食积极锻炼身体。
6.其它方面。注意防火防盗，用电用气等安全。
二、阅读与社会实践
1.畅享阅读——“阅无限，向未来”。
腹有诗书气自华。请同学们根据老师推荐的书目，每天至少阅读30分钟。读完后，可以制作书签和手抄报。书签尺寸不限。手抄报为A4纸大小，内容可以是摘录抄写和读书心得。书签和手抄报报名时交给班主任，学校将进行评奖。
2.科技创新——“看场馆，动手脑”。
假期里，家长应带着孩子们到科技馆、博物馆、研学基地、图书馆、高科技企业等地，探索人工智能、航天航空、生命科学等前沿科技（注意：此活动必须在家长带领下进行，严禁学生私自外出）。开展“科技小发明”活动，将家里闲置的旧物重新设计，发挥创意，赋予它新的“生命”。同学们创造的作品报名时交给班主任，学校将进行评奖。
3.快乐运动——“强身体，炼意志”。
运动，是激活大脑、锻炼意志最好的方法。请同学们在假期中积极主动开展各类健康有益的体育锻炼，切实提高身体素质，同时培养吃苦耐劳、不怕困难等意志品质。建议每位同学在暑假期间坚持每日运动，小学生以跳绳为主（每天三组，每组100个）；中学生以跳绳加慢跑为主（跳绳每天三组，每组100个，慢跑5分钟以走走停停为主。）。温馨提示：暑期避免在上午10时-下午3时进行户外运动，防止皮肤和眼睛受过强紫外线损伤。家长们可以把孩子们运动锻炼时的照片、视频发班级群供大家借鉴。
4.情操陶冶——“学传统，画美好”。
传统文化是中华民族的瑰宝，请在家长陪同下探寻中华优秀文化遗产，到历史文化名城（镇）、历史文化街区、名人故里等地研学旅行。同时，尝试将了解的传统文化用绘画形式表现出来。同学们创造的作品报名时交给班主任，学校将进行评奖。
5.劳动实践——“爱劳动，爱生活”
同学们在假期里要积极参与家务劳动，如扫地、做饭、整理房间，培养生活自理能力；参与社区志愿服务，如环保清洁、助老助残，增强社会责任感；学习种植养殖，体验农耕文化，培养尊重劳动、珍惜成果的意识。通过实践，全面发展，快乐成长！家长们可以把孩子们劳动时的照片、视频发班级群供大家借鉴。
最后，希望同学们把这个暑期的成长过程制成合集。可以用好书推荐卡、成长记录册、摄影集、思维导图、微视频（MP4格式）、书法、绘画作品集等多种形式表现。开学后将进行班级、校级评比表彰，还会优选作品推送至区上参赛。
祝家长们工作顺利！祝同学们暑期充实而愉快！
