尊敬的家长、亲爱的同学们：
瑞雪飘香，寒梅绽放，寒假的序幕已悄然拉开。学校衷心祝愿大家在这个假期里尽享温馨时光，收获满满成长。
安全永远是第一位的。在暑假期间，同学们要特别注意以下几点：
1.交通安全方面。遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路，不乘坐无牌无证车辆。
2.饮食健康安全。合理安排饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，少吃生冷、油腻、辛辣食品，预防肠胃疾病。
3.防溺水方面。注意防溺水，牢记防溺水“六不两会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
4.心理健康方面。重视孩子心理健康，家长和学生要利用假期加强亲情连结，营造和谐温馨的家庭氛围，预防孩子心理健康问题的产生。
5.安全意识方面。家长和孩子要加强沟通，孩子每时每刻的去向家长要清楚。家长要加强对孩子使用手机的管理。严禁学生私下见网友，注意防拐骗防侵害。
6.身体健康方面。健康是幸福的基石。在寒假期间，同学们要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时，要合理膳食积极锻炼身体。
7.其它方面。注意防火防盗，用电用气等安全。
二、阅读与社会实践
1.书香润寒假——“读经典我思考”(以下活动二选一)
（1）积极参与“读书小明星”阅读学习活动、“教育领读人”阅读展评活动、“经典阅读·书香校园”全民阅读推广活动。通过阅读经典作品，激发阅读兴趣和读书热情，培养阅读能力和思维习惯，传承中华优秀传统文化，弘扬社会主义核心价值观。（具体见《四川省教育厅关于开展第五届四川省中小学“春日阳光阅读”系列读书活动暨“读经典我思考”主题读书活动的通知》）
（2）依循老师推荐书单，每日静心阅读 30 分钟以上。阅读结束后，可撰写读书笔记或绘制读书思维导图，梳理书籍脉络与感悟。开学时将读书笔记或思维导图交于学校。
2.民俗我传承——“扬传统我传承”
春节是中华民族最隆重的传统佳节，蕴含着深厚的文化底蕴和独特的民俗风情。根据实际情况积极参与到春节的各项活动中，感受浓郁的节日氛围，传承中华优秀传统文化。可以与家人一起写春联、贴福字、挂灯笼、包饺子等，还可以积极参加各项社区助残、帮困、助老、献爱心活动，如去社区向社区工作人员送出新春祝福、或在家写好春联、剪纸等手工作品送给社区等。从而体验传统民俗的乐趣，以照片或短视频的形式定格美好时光，通过绘画、手抄报、手工作品的形式，展现其背后的文化内涵和寓意。
3.劳动小能手——“担家务我能行”
享受寒假的同时培养热爱劳动的良好习惯，在劳动中享受乐趣。主动承担家务责任，如洗碗、拖地、整理衣物等，结合自身实际情况，制作并利用《假期劳动评价单》，明确目标，引导学生在假期中记录自己劳动参与情况、劳动技能掌握情况及劳动收获，并进行自我评价、家长评价，待开学时收齐《假期劳动评价单》，按班级人数的一定比例评选“劳动小达人”并进行表彰。
4.健身不停歇——“健体魄抗寒冬”
坚持每日体育锻炼，增强体质。小学生可进行室内跳绳、踢毽子等运动，每日跳绳三组，每组 100个，踢毽子 20 分钟；中学生增加俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，跳绳每组 100 次，共三组，俯卧撑或仰卧起坐各三组，每组 15 个，可分组间隔进行。家长可拍摄孩子锻炼瞬间分享至班级群，相互鼓励促进。
5.感恩我践行——“馈爱心我回报”
感恩自古以来就是中华民族的传统美德。利用假期给坚持每天写“感恩日记”，在日记中可列举 3-5件当天发生的值得感激的事情，也可以开展“感恩拜访”，选择一个自己想要感谢的人，给对方写一封感恩信，然后拿着感恩信去拜访这个人，当场把感恩信读出来给对方听。留存感恩作业完成过程中的各类资料（如照片、感恩信等）。
期待同学们精心整理寒假成长点滴，以读书笔记、思维导图、绘画、手抄报、新年手工作品、短视频（MP4 格式）、《假期劳动评价单》、感恩信等形式呈现。新学期学校将组织展示与评比，优秀成果将推荐至区里参赛，愿同学们在寒假中绽放光彩，实现综合素质全面提升！
翠屏区双谊镇中心学校
2025年1月8日
