寒假第一站去哪?宁洱磨黑摘蓝莓!花样吃法奉上→

民生   2025-01-09 12:57   云南  


当前

宁洱县磨黑镇庆明村的300余亩蓝莓

已进入采摘期

恰好与学生们的寒假不期而遇

正为“神兽”归家而发愁的家长们

第一站就带孩子去磨黑亲近自然摘蓝莓吧!

顺便开启一段磨黑烧烤美食之旅

岂不美哉!




蓝莓含有大量维生素B、维生素C

多种氨基酸、花青素以及植物碱等

不仅具有良好的营养保健作用

还具有增强人机体免疫等功能

是联合国粮农组织推荐的“五大健康水果之一”




庆明村的蓝莓种植基地

距离磨黑古镇非常近

出产的蓝莓果霜细密、色泽鲜亮、酸甜适中

对游客开放采摘

收费标准为大人60元/人、小孩40元/人

带走是120元/公斤

也可直接购买新鲜蓝莓

联系电话:周13769980891、杨15087941598

导航地址:普洱培娜农业科技有限公司

点击下方地图开始导航

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除了直接鲜食

蓝莓的吃法多种多样

下面推荐几种美味又健康的做法

带你解锁“莓味lifestyle”

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蓝莓酸奶吐司


在吐司上均匀地抹上一层厚厚的酸奶,放上几颗饱满圆润的新鲜蓝莓,切一片清新的柠檬片加以点缀。尝上一口,酸奶的醇厚、蓝莓的酸甜清香相互交织,吐司的松软、酸奶的绵密和蓝莓的爆汁感,让每一口都充满了层次感。




蓝莓气泡水


将适量的蓝莓放入杯中轻轻碾碎,使之释放出迷人的果香,加入冰块、乳酸菌饮料和气泡水,只见气泡在杯中欢快地跳跃,一杯颜值超高,口感酸甜清爽的蓝莓气泡水就完成了。浅尝一口,便能感受到气泡在舌尖上跳跃,让生活的疲惫,在这一刻得到舒缓。



蓝莓酸奶碗

碗中倒入满满的酸奶,然后铺上一层新鲜的蓝莓,再撒上谷物圈、燕麦片和坚果等配料,增加口感的丰富度和层次感。舀起吃上一口,酸奶的顺滑、蓝莓的酸甜、谷物的香脆和坚果的醇厚在口中奇妙融合,当早餐或下午茶,都是非常合适的。



凉拌蓝莓


在云南,万物皆可凉拌!将洗干净的蓝莓放入碗中,撒上适量的辣椒面,轻轻搅拌均匀即可。如果喜欢更丰富的味道,还可以根据自己的喜好加上酱油、味精等调料。蓝莓的酸甜与辣椒面的辣味相互碰撞,带给人意想不到的味觉冲击,为喜欢尝试新口味的提供别样的选择



蓝莓苹果茶

把蓝莓、苹果切成小块,和黄冰糖、茶叶一起放入壶中,加入适量的水后烧沸。煮好的茶散发着诱人的香气,蓝莓和苹果的果香融合。喝上一口,温热的茶汤中既有水果的清甜,又有茶叶的回甘,在寒冷的日子里为你带来满满的温暖和舒适,是秋冬季节的暖心饮品。









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供稿:磨黑镇  刘容秀  王舒蓉  王 悦  周 政
编辑:陶 平
编审:苏红亮




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