不知道大家发现没？这几年，无论是自己还是周围人，负能量变得越来越多。遇到委屈，或是不满，都喜欢将它们“偷偷”藏起来，慢慢拖垮自己。似乎有太多的人在“凑合”又“苟且”的生活中，陷入反复生病、运气不好、浑身没劲的怪圈。就像，人经常摄入垃圾食品，时间长了身体就会出现各种各样的问题。![]()
他是北京数一数二的造型师，很多明星都慕名去找他做造型。但是忽然有一段时间，这种“好看”不见了，无论怎么摆弄，我都觉得不满意，他也觉得不满意。我问他：“这到底是怎么了？是我发际线后移？颜值下降？还是你技术不行了？”他一句话点醒了我：“是你状态出了问题，你最近负能量爆棚。”之前我一直以为，发型怎么弄都不好看，一定是颜值下降或是发质缺少营养。却从来没想过，是自己的负能量满满，状态不好，导致每一根发丝都软趴无力。所以，当你整个人状态不好的时候，就算使用再好的护发产品、拥有再牛的造型师、哪怕头发也很健康清洁，你的头发依然死气沉沉、没有生气、无法造型。![]()
曾经热搜榜上一条#负面情绪竟然可以引发多种疾病#，最后被2亿网友围观。![]()
网友留言：
仿佛验证了那句：“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”村上春树曾说：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持他的坚韧、美丽和清洁。”压抑、沮丧、焦虑等负面能量，会给我们的身体带来明显或是微妙的变化。人的能量就仿佛是一把钥匙，它能打开健康或者不健康的锁。我有个朋友，最近仿佛陷入到了“凡事皆不顺”的怪圈。整个人很长一段时间，浑身上下都充满戾气，看什么都觉得在和自己作对。这件事，导致她在家中经常因为一些小事而情绪失控。动不动就跟另一半发火，埋怨对方不理解自己，甚至孩子也成了她情绪的发泄口。这种持续的消极，会让人觉得万事皆倒霉，不仅影响自己还会伤害身边的人。后来，朋友无意中打碎一个水杯，扫地的时候顺便把家收拾了一遍。而奇怪的事发生了，朋友的精气神仿佛一下就回来了，那天以后她的运气也越来越好。不仅合作多年的客户，重新指名让她负责业务对接，还转介绍了两个非常优质的客户。曾国藩的《冰鉴》中有句：“功名看气概，富贵看精神。”当负面的情绪和能量被释放，心态就会变好，而困难也就不再是困难。转运最好的方式，在于清除和过滤影响自己磁场的负能量。![]()
“每一天我们会被环境、压力、工作、不开心的事情，攻击我们健康的细胞。”我们就慢慢积累了负能量。这些负能量慢慢扩大，腐蚀了我们健康的细胞。健康的细胞是很开心的细胞，健康的细胞多珍贵，千万不要让那些不好的细胞扩大。所以我每天要清洗自己的能量，通过一些方式去释放不好的情绪。我会通过洗衣服、洗澡、冥想、做刺激又安全的事、写愿望清单来清理和释放负能量。”
“我最喜欢收拾屋子，每一个屋子收拾的干干净净，衣服洗好就晾好，屋子里面打开加湿器，然后来一瓶新的香薰，真的超级治愈。”
“我充电的方式是独处，运动、看山看海，每天早上化个美美的妆，穿上好看的衣服。”
这些看似简单的事，却能让很多人在“苟且”的生活中找到安慰，鼓励自己继续前行。![]()
我自己“清洗细胞，调整能量”的方式很简单。
每一天，我都会好好的认真的给自己沏茶，让它唤醒我对工作、对生活的激情和灵感。
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每天的清洁和整理，就是我的冥想时刻。比如，将杂乱的衣柜进行整理，将挂有油渍的碗碟进行清洁。![]()
我特别喜欢洗碗（一定有很多人觉得不可思议）。把油腻腻的碗洗的干干净净，触摸着心爱的器皿时，整个过程非常治愈，有一种心流的状态，这就是我冥想的过程，也是我清理负能量的方式。![]()
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冥想的方式还有很多，除了研究铜钹，学习Isha瑜伽，还有写字、读书、画画，当然，最喜欢的还是断舍离。
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对了，最近喜欢和闺蜜在一起穿手串，开始只是我帮她摆弄，看着她玩，现在自己也爱上了。只是“巧妇难为无米之炊”，没有材料可摆弄，我打算正式搞一点碎珠子，约着三五好友，一起来DIY！
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万万没想到，我也有这么小女人的爱好。
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我们就好比是正在运行的电脑，而负能量就像缓存，及时清理才能保持运转速度。压抑或是忽视，都会使它越来越“强”，在不知不觉中被它控制情绪，破坏身体。接受它、释放它，才能给心腾出位置，遇见更好的生活和更好的自己。我们每个人都是自己健康的守护者，也是运气的掌控者，更是幸福的缔造者。![]()
当我们发现看自己“不顺眼”时，不妨问问自己怎么了？凡事皆由心起，我们是什么样子，事情的结果就会是什么样子。![]()
当我们学会清理和释放负能量时，每一根发丝都会散发光泽，轻盈靓丽。![]()
