每年节假日川西高原线路都会出点事，今年也不例外。在过去不久的十一，亚丁徒步线路上一位驴友不幸高反去世。
本以为这只是一场令人遗憾的寻常高反事故，直到小伙伴分享了与此相关的更多信息。遇难驴友来自深圳，跟随一个40多人的大巴团直接从深圳坐车到的亚丁——跨越两千多公里，30小时大巴车程！
深圳户外人这么猛吗？
如果只是一场休闲的公路旅行，把乘车时间拉长到好几天，这个横跨几省的行车线路简直堪称有趣！
但他们要去的是亚丁大环啊——一条全程平均海拔超过4000米的挑战型高海拔长线徒步线路，连续乘车30小时，下车后1个小时就直接开爬……
网传此次行程安排
且不说这是一条高海拔长线，即便是周边一日游，没有充分的睡眠和休息，也很容易让人疲惫不堪。
年轻刚玩户外的时候精力无限、无知无畏，怎么折腾都能抗，薅着难得的周末和节假去远方，顶着重感冒也敢上高原、48个小时火车硬座都不在话下，主打一个极限转场、争分夺秒、能造则造，并且喜欢在关于身体的一系列极限挑战中获得一种自我陶醉式的满足感。
十年斗转星移，现在却是愈发谨小慎微、思虑周全，不敢轻易挑战自然和科学，挺过去的传奇故事不过是幸运，没熬过去的所谓小概率意外才是冲动鲁莽的必然代价。
亚丁牛奶海。图/乌木
虽说身为牛马不得闲，有时候极限专场也是迫不得已，尤其在深圳这种“卷文化”下，周末能有个一天休息时间都属实不易，以至于很多周边户外活动都是周六晚集合出发。
但能否在没有充分休息的情况下，扛得住长途车程和爬山的消耗，确是一件需要有清醒自我认知的事儿。
上一次让我有这种觉悟的还是一年多前的“广东K2”龙斗峰行程：周六晚8点大巴出发，凌晨1：30到预定的农家，睡了1个小时就起，凌晨4点就开始顶着头灯往上爬，节奏堪比登雪山！
图/乌木
盲目自信等于自杀！
这种震惊无关矫情，更多是出于敬畏。
毕竟目的地是亚丁大转啊！个人身体素质能够扛得住这种长途奔袭是一方面，面对高原线路该有的准备更是在此过程中被无视。
睡眠不好容易高反，高反是高海拔长线徒步第一杀手，这么多人难道不晓得吗？更何况是AA组队，领队既无责任和义务去审核每位报名人员的经验，也无法保证在万一发生意外状况时能给予及时援助救治，意外，既在意料之外，也在情理之中。
组织活动的领队的确是户外真爱，也的确够“虎”！
亚丁景区路上。图/乌木
早在2023年国庆后，该领队就曾在深圳户外圈掀起一阵讨论狂潮，据说其以千元出头的价格组织80多号人直奔梅里北坡，徒步第一天就因故耽搁，许多人被迫走夜路抵达营地；回城又遇其中一辆大巴故障，49小时车程后才返回深圳……
事后有队员发帖控诉，帖子下200多条留言或顶或损，你方唱罢我登场，好不热闹。至于领队是否专业负责，局外人雾里看花不予评价，但有一点很肯定，领队胆子确实很大……
当年跟帖的网友@迷糊猫曾指出：“没有血氧仪，没有氧气罐，玩的就是随意！不出事是偶然，出事是必然！”
没想到一年后，一语成谶。
从网上流传的这次事故救援视频来看，很像新果牛场营地附近。
而这里，也正是一年前我们队伍偶遇“亚丁传奇小哥”的地方。小哥独自重装穿越、因高反加摔伤被困新果营地四天，被路过的驴友传言“高反挂了”“家人报了警，警察上山赶人”……
当时消息是反方向过来的人带来的，口口相传，流言细节越传越逼真，以至于后来甚至听到”前面还有人吐血了“的“实况”传闻，吓得许多马帮不敢前进、怕被警察驱赶，也最终导致许多驴友有的临时改线下撤，有的轻装变重装，脱离了马帮继续前进，有的转身再次翻越上午刚翻过的让人绝望的杂巴拉垭口……
当年现场及施以援手的徒步者们，来自小红书@肥兔肥羊。
虽然后来小哥在我们队伍领队晓东等人的救助下，被高价马帮紧急送下山脱离危险，但相似的事故情景让人不禁想起《阿房宫赋》那句：
小心驶得万年船！
亚丁景区冲古寺。图/乌木
一般人在从低海拔进入高原后的7天内，都可能出现高反症状。通常高反症状会在海拔3000米以上集中出现。一些对海拔敏感的朋友，可能在海拔2000米以上就会感觉不适。
头疼头晕：最常见症状之一，有时还会伴有耳鸣。 呼吸困难：心率加快，呼吸变急促，这是身体让更多氧气进入体内的操作。 疲劳乏力：精神萎靡，昏昏欲睡。 消化系统问题：食欲不振、恶心、呕吐等。 失眠：晚上入睡慢，睡不着 其他症状：嘴唇和指甲根发紫、鼻孔出血等
初到高原，有上面这些症状，其实都属正常。这种普遍的急性高原病一般不会知名，它像只忠诚的高原看家犬，进攻时不分男女贵贱，只分生疏远近，2至3天后处熟了自然攻击性就弱了。
但如果初见就故意挑衅它，比如饮酒、感冒、疲劳、饥饿、洗澡等，它的威力就会格外彰显。
高原肺水肿 (High altitude pulmonary edema，HAPE)：在高海拔地区，心脏、肺部血管发炎或受伤，都可能导致高原肺水肿发作。患者会出现呼吸急促、胸闷胸腔疼、不停咳嗽、心跳加快、呼吸时肺区出现异常的湿啰音或哮鸣音（很像低沉的鸟鸣）。 高原脑水肿 (High altitude cerebral edema, HACE)：高原脑水肿的初期与急性高原反应症状相似，比如剧烈头痛、呕吐、神志恍惚、视力模糊等。如遇脑水肿，及时送医，抓紧时间治疗。
真若发展成肺水肿、脑水肿，如果不能迅速撤到低海拔、去医院，就只能写遗书了。所以，咱还是好好预防，比如不要剧烈运动和高原饮酒、注意保暖尤其头部保暖、多喝热水直至尿液澄澈等，同时放松心态，坦然面对，不作不惧，逐渐适应。
亚丁途中。图/乌木
中国山河图
致敬新中国75周岁
