不夸张地说，有光的地方就有棉被
被子会发生什么变化？
会潮。
不是潮流的“潮”，是潮湿的“潮”。
人在睡眠过程中，身上的毛孔一直在新陈代谢，排出汗液。而空气也有一定湿度，尤其南方的梅雨季，墙面、地板肉眼可见水珠一片。
盖久了的被子，自然会吸收这些潮气，慢慢变“潮”，黏糊糊。棉被芯属于天然纤维，潮湿环境容易产生霉菌。
会长“虫”。
先别紧张，任何人的居室环境都有。
常见的就是粉螨、尘螨、腐食酪螨这类蛛形纲生物。
它们喜欢阴暗湿润、比较温暖的环境，喜欢吃人的汗液、分泌物和脱落的皮屑。
一个成人，平均每天可以脱落0. 5~1克皮屑。而仅1~1.5克皮屑，就能让一百万的尘螨吃个饱。
床上要汗液有汗液、要皮屑有皮屑，寄生虫乐不思蜀！
最直接的健康威胁，就是过敏。
尘螨是最主要的过敏原之一。在我国过敏性鼻炎和哮喘患者的过敏原中，尘螨排名第1位。
尘螨会导致变应性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、湿疹等。
它们的尸体、分泌物或排泄物也会成为过敏原。
会有“味”。
一些人造板和木制家具中，含有甲醛等有害化学物质，时间长了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。
国际癌症研究机构将甲醛列为“能够引起鼻咽癌的人类致癌物”。
甲醛对眼部和呼吸系统造成的刺激性（流泪、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等）症状最常见。浓度越高，危害越大。
长时间被关小黑屋的被子拿出来时，很多朋友肯定闻到过那股刺鼻难闻的味，更别说直接拿来盖了。
这还不算你在被窝里放过的屁，和你做梦流在被子上的哈喇子……
想想家里的“陈年老被”，是不是有“内味”了。
晒被子也是要有一定技巧的，不然可能会越晒越不保暖。这里总结几个小技巧，供大家参考：
晒被子时间、地点要选好
最好在晴天的上午10点至下午3点之间晾晒被子，这个时间段内的阳光最为充足。
不要在清晨和黄昏晒被子，因为这些时间段空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。
同时，尽量选择开阔、通风的地方晾晒被子，避免被子的侧面遮挡物影响晾晒效果。
晾晒时适当地拍打和抖动被子
晒被子前，建议先轻轻拍打被子，将表面的灰尘和污垢抖落，然后再将被子悬挂在晾衣架上，用较大的力量抖动几次，尽可能地去除被子内部的灰尘和污垢。
晾晒时间控制在2~3个小时
晒被子的时间并非越久越好，长时间的暴晒可能会导致被子的纤维断裂，导致被子的保暖性下降。
晾晒时间最好控制在2~3个小时。如果天气比较潮湿，晾晒时间可以适当延长；如果天气比较干燥或者紫外线较强，晾晒时间应该适当缩短。
晾晒频次建议每周一次
久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次。
最好在被子上盖层布，避免“二次污染”
很多人晒被子都是裸晒，其实可以在被子上加一层旧的床单，这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色，又能挡住灰尘、花粉等落在被褥上。
建议被子接触身体的那面向阳光
晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光，一来保护被面的材质，二来被里接触人体更多，直接晒到阳光可以起到更好的晾晒效果。
羊毛和羽绒被褥不要在阳光下暴晒
羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒，只要在阳台等通风处晾一小时就可以了。
这样能尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。
如果你苦于没有晒被子的好空间，最后还有一个好方法，随时随地就能晒，那就是：被子上套一个黑色的塑料袋，吸热好，还不占地儿，像一个随处可挪的“高温桑拿房”，一秒解决晒被子困难。
用黑色塑料袋套住被子，虽然没有紫外线消毒的作用，但是黑色可以增加吸热、升高温度，而高温可以帮助我们消灭被子里的螨虫。
不过
要小心别被人当垃圾捡走
莲花县卫生健康委员会
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