这是我们陪伴您的
妈妈是孩子的第一个老师。
从学习说话、走路，到接人待物、为人处事，
妈妈的一颦一笑，一言一行，
时刻牵动着孩子的小世界。
然而，对于中国的妈妈而言，好像没有什么是不能让妈妈们焦虑的：
孩子成绩不好焦虑、性格皮猴焦虑、甚至看着别人家的小孩优秀，也能焦虑……
当“牛娃”成为赞誉的主流时，我们就很难找到一个不焦虑的妈妈。
01 | 焦虑的本质 |
焦虑的本质：是因为我们自己活在不安当中。
妈妈焦虑普遍，主要是因为我们的物质水平提高了，但是精神层次没跟上。
这时候，你就会担心你所有的物质消失、减低或者别人比你更高，然后你就不安，所以焦虑就这样产生的。
最直观的表现就是投射到孩子的学习上了。
02 | 妈妈焦虑的症状 |
你看这些话，是不是也经常挂在很多妈妈嘴边。老师对妈妈的焦虑症状做了5点总结：
中国式家庭中，家长总喜欢以“老父亲”“老母亲”的形象出现，对孩子经常百般说教。
往往100句话的开头都是“你”，而且这100句话就是关于孩子的学习，这个就是典型的焦虑反应。
在这种焦虑情绪的作祟下，任何问题都会被习惯性地放大。
焦虑——发火——愧疚——焦虑，形成一个恶性循环，整个家庭的氛围都紧绷起来。
03 | 妈妈的焦虑源 |
每一个妈妈都有自己的焦虑源。主要可以分为4类：
这些焦虑源，都有一个共同点，那就是：缺乏正确的认知。每个孩子都是独立的个体，他们的特质是不同的。不要以我们有限的思维认知去评价和否定孩子。
我们一生有很多“糟心”的事情，焦虑并不会带来改变，未来和远方太未知，只有内心宽广，才能让孩子未来的路越走越宽。
04 | 如何自我调整 |
第一次做妈妈，都需要成长学习。千万不要试图做孩子的老师。作为母亲，需要给孩子的是爱和尊重。
改变家庭即是改变世界， 改变亲子关系即是改变人生。
孩子就是一株不断生长的小树苗，无论长到多大，都离不开母亲言行举止的灌溉。
虽然在他们成长的过程中会有诸多不如人意的表现，那仅仅是孩子尚未成熟的表现而已，需要母亲的教育和引导。
而父母也要长大，也需要面对不完美的自己，只有把尊重和爱作为信念，扎根在意识里，付诸到行动中，才能始终如一地渗透到和孩子相处的每个细节之中。
也只有这样，才不会错过我们人生的一场场小欢喜。
