首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

​130斤妹子大腿粗到爆，却俘获几十万直男，网友：这身材真致命！

美体   2025-01-29 18:02   江西  
在当今的审美潮流下
“好女体重不过百”这句话
我想大家都有耳闻
因此，很多女孩子临近夏天时
都会费尽心思拼了命地减肥


但是
美真的只有瘦这一种形式吗？
我想答案是否定的


比如今天要介绍
这位体重130斤的妹子
她，难道不美吗？


Grace Kim
韩国微胖界中的翘楚
区别于其他网红的丰腴美
让她在Ins上吸引了超40万的粉丝


虽然体重高达130斤
身上却没有一丝多余的赘肉
前凸后翘的沙漏身材让人挪不开眼


身高168cm的她比例绝佳
一张软萌萝莉脸下
是丰腴迷人的御姐身材
以及饱满圆润的蜜桃臀
让女生羡慕、让男生垂涎


然而，几年前的Grace
却深深地为了自己的身材所苦恼
不同于街上随处可见的纤细身材
略显丰腴的她显得有些格格不入


面对他人的眼光
她试着用过极端的节食方式
让体重下降了三十斤
身形变得纤瘦许多的她
每天却过得并不快乐


渐渐地Grace开始思考
和自己的健康和开心相比
他人的眼光真的有那么重要吗？
用节食得到的身材虽然纤细
但也充满着病态的虚弱


于是她决定终止节食计划
在友人的建议下
选择健身来让自己的身体重新
焕发健康的活力状态


说到做到的Grace
每周都会坚持去健身房
进行3~4次的力量训练
为了让身材更加的紧致有型
每次训练不到力竭绝不停歇


好看的翘臀都不是凭空而来的
Grace在健身房最常做的就是臀腿训练
对自己高标准严要求的她
每一个训练动作都力求完美
以达到最大限度的刺激肌肉生长




一个人的健身终究有些许孤独
每当Grace觉得太累难坚持的时候
就会叫好友一同前往健身
大家相互辅助相互鼓励相互监督
只为让自己变得更加优秀


Grace除了热爱撸铁之外
还是一名瑜伽爱好者
在一天的忙碌结束后
她都会选择做一套瑜伽
在放松身心的同时
也很好地锻炼了身体的柔韧性


在日复一日的挥洒汗水中
初尝了健身给身体带来变化的喜悦后
Grace对于健身愈加地积极和主动
没有什么事情是一蹴而就的
唯有坚持才能让人脱胎换骨


天气晴朗的时候
Grace喜欢去户外骑自行车
放松心情的同时
也完成当天的运动消耗量


每天早上
她都会去海边跑上几个来回
一边呼吸着新鲜空气
一边沐浴着温暖的阳光
开启美好的一天


跑完步后再来一组拉伸
在缓解肌肉紧张的同时
还能有效地促进肌肉的生长


为了更好地保持身材
Grace的饮食习惯也发生了改变
放弃了高油高脂的食物
吃起了营养均衡的健身餐

晨跑结束之后
早餐是美味健康的燕麦酸奶杯


午餐时遵循着
高蛋白、低碳水的饮食法则


晚餐通常都以沙拉为主
清爽、健康、不给肠胃
增加太多负担


在健身和饮食的双重坚持下
Grace的体重虽然重返130斤
但整个身形比之前更加的紧致健美
女性的曲线魅力展露无遗


如今的她不再在乎
他人的闲言碎语
重拾自信的她
真正体现了女生的阳光美和丰满美


对于体重过分在意
并用极端的方式去对待自己
并不能让你获得想要的美丽
唯有健身和健康的饮食
才能让你变成越来越好的自己


这样的“胖”女孩
你喜欢吗？
—END—


欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ：2518713609
或微信：jianshen8pets
健身吧网
关注健身吧（www.jianshen8.com），分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。
 最新文章
32岁刘翔泡走性感​女私教，看完网友直呼：这身材太顶了！
全球第一位黑人超模私照曝光！网友：是我不懂黑人了….🤭
女人身材不科学就是尤物，而男人却...
​130斤妹子大腿粗到爆，却俘获几十万直男，网友：这身材真致命！
13个方法让你提高代谢，脂肪加速燃烧！
翘臀训练GIF动图，想不翘都难...
“腹肌躺”就是这样虐出来的
北京老板娘火了！这多肉身材，你喜欢吗？
日本“业界女星”解锁新角色！“胶衣cos”把我人看傻了…
牛人高难度动作分享，能做一个你就是大神
迷倒PGOne的周淑怡，前凸后翘，身材到底有多绝？
网红声称自然健身14年，看完身材，网友：这不科学！
吴龙健身偶遇施瓦辛格？你大爷还是你大爷！
10年前的“最美体育老师”结婚了！！男方大17岁，真·“美女与野兽”…
最全练腿攻略，塑造黄金下半身！
练出粗壮麒麟臂，撑破T恤！太帅了...
杜蕾斯新晋女模身材照曝光，我怎么又一次沦陷了...
傲人上围！台版“三上悠亚”私照曝光，这是不付费就能看的？
15个健身中的最佳动作，只有10%的人知道！
男人手臂增粗增大技巧，纯干货！
练出清晰的腹肌，最快需要多久？！
当171cm空姐脱下制服穿上包臀裙！这画面太美我不敢看……🤫
成都22岁尤物凭胸走红，身材凹凸有致让人想舔屏了！
26岁“女牙医”凹凸身材刷爆全网，网友：我牙好疼！
美腿就要用汗水和时间来雕刻！
跳绳+跑步，效果翻倍？这种复合训练你试过吗
你不是真的胖，只是体态不好！
“蓝衣战神”未P图照曝光，看完网友直呼：这身材绝了！
山东140斤“多肉女孩”晒照，这身材你打几分？
50%的人增肌餐没吃对！正确的吃，才能吃成大肌霸！
辣妹健身房被“断头”，当场死亡！！求你别再瞎练了...
175cm女教练私照被扒，身材太惹火！如今变成这样……
当名誉特战员“脱下制服”，犯规曲线太上头了！
当他们脱下制服露出健美身材，撩爆万千网友！
长期坚持拉伸，到底对身体会有什么好处？
130斤健身女私教，“肉感”身材太吸睛，宅男看完都想去锻炼
37岁的她，脸和身材不符，说她27岁都嫌大？
24岁健身模特肌肉照疯传，颜值肌肉太撩了
国外真人试验：只是跳绳10周体脂就下降了6.9%？
"周杰伦"最新肌肉照曝光，八块腹肌炸裂，身材赶超彭于晏？
健身房那些不可描述的奇葩画面，难怪女友不让去健身...
增肌：健身锻炼+饮食方案（增肌必看）
保持身材永不变胖的十大要点，一定记住！
某音上女生“直播卖紧身裤”，这画面是免费可以看的？
30岁女律师身材太火辣，一个蜜桃臀征服了所有人...
几个“容易练错”的常见健身动作，来看看你是不是这样练的！
罗马尼亚硬拉，你真的做对了吗？
3个该被淘汰的动作，教你替换动作！
按摩男技师沦为照骗重灾区，实拍图真的好辣眼睛啊！！
188cm真人版达摩半裸秀肌肉，这身材什么水平？
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉