在北方冬季供暖期，市民往往对房间内舒适的温度有着天然的依赖感。然而，为了保持这种温度，居民通常会选择门窗紧闭，这却导致了一个问题——室内空气变得干燥。长时间处于这种干燥的环境中，人的呼吸系统抵抗力可能会降低，容易引发或加重呼吸系统疾病。
具体来说，干燥的空气不仅会影响呼吸系统的健康，还可能对整体免疫功能产生负面影响。这种外部环境的变化可能会导致人们出现各种不适感，如烦躁不安、皮肤紧绷、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗异常、血黏度增高、血压波动以及尿量减少等。这些症状通常被统称为“暖气病”，虽然它并非医学上的正式病种，但确实反映了供暖后室内外温差大、室内门窗紧闭、空气干燥不流通等问题所带来的健康隐患。
专家指出，不少患者在供暖期出现流鼻血、胸闷、软弱无力等症状，这都与室内暖气和密闭环境有直接关系。因此，在享受暖气带来的温暖时，我们也应关注室内空气的湿度和流通性，以减少“暖气病”的发生24。例如，可以使用加湿器、定期开窗通风、保持室内清洁等方式来改善室内环境，让冬季的居家生活更加健康舒适。
由于冬季室内暖和，原本沉积在地面的微生物（如：细菌、灰尘、病原体等），受到高温后特别容易漂浮在空气中，导致人们发生咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
因此需要定期清扫家中的卫生死角，尤其是暖气片底部以及衣柜后面、电视柜底部等生活场所，以免滋生细菌，影响身体健康。
要想预防“暖气病”，控制好居室温度最关键。因此在控制室内温度方面：将室内温度调到21-25℃为宜，其次每天两次开窗通风（上午8点-10点、下午4点-5点）。如果家里有宝宝担心被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。
控制室内湿度时，可以利用加湿器缓解室内干燥或在室内养些绿色植物，可选择绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多的植物，既可以调节室内空气湿度，同时还能吸附空气当中有害气体（例如：二氧化碳，甲醛等有害气体）。
使用加湿器的朋友们，专家特别提醒，加湿器每天开1-2小时即可。另外，不要盲目在加湿器内加“料”，以板蓝根颗粒为例，若将其加入加湿器内，药物中微小颗粒漂浮在空气中，会随着呼吸进入呼吸道内，引起呼吸道系统感染。
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。
为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会威胁健康。此外，私自放水会破坏供热系统稳定。
为避免发生饮水安全事故，供热和供水管理规定中明确禁止安装自来水换热装置，不许私自改变暖气设计。因私装换热装置或私改装设计造成安全事故、影响饮水安全、供热运行或室温不达标等情况
很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干，这样做会为霉菌孢子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。
牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热，时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤，会使肉品内冷外热，易滋生细菌，影响食用安全。
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