在快节奏的现代社会，青少年面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力。大学生作为其中的特殊群体，心理问题也日益凸显。为了帮助大家更好地应对这些挑战，近日，外国语学院于教25栋举行了一场主题为“悦纳自我，拥抱完整的你——开启内心和谐之旅”的心理沙龙活动。本次活动面向外国语学院所有心理委员和心保委员。
活动流程丰富多样，主持人首先介绍了活动的主题、目的与流程，接着参与者进行自我介绍并分享活动期望。随后，同学们围绕“正确接纳自己的所有面”展开互动提问，深入探讨其行为的重要性。
游戏环节更是精彩纷呈，“我的自画像”让你用画笔描绘出独特的自己，展现性格与爱好；“优点轰炸”则通过他人的视角，发现自己未曾察觉的闪光点。此外，主持人还向同学们宣传了学校和学院的心理健康要求，强调了心理委员和寝室心保员的具体责任。
本次活动有效地向同学们普及了心理知识，提高了心理健康意识，帮助大家深入探索了内心世界，有助于挖掘自身潜力，增强心理韧性。
让我们共同在这个轻松开放的平台上，学习心理健康知识与技巧，以更积极健康的心态面对生活，开启心灵的和谐之旅吧！
供稿：外国语学院心理素质协会
编辑：张惠
一审一校：张欲嘉 周奕
二审二校：钟雪倩
三审三校：光 辉
