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【健康咨询】空腹禁忌！这些食物空腹时不宜食用
柿子、山楂：这类食物会含有鞣酸，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。
荔枝：荔枝是一种高果糖食物，也不能空腹吃太多。
咖啡、浓茶、酒：有的人空腹喝咖啡、浓茶会出现心跳加速、胸闷等不适。
【身边科学】如何做到科学献血？这些你需要知道!
献血人群：普通健康人群均可以献血。
献血频率：因为献血后，人体血细胞再生需要一定时间，考虑到血细胞的恢复时间，献全血的间隔期应不低于6个月。
献血前：以素食为主，尽量不吃牛奶豆浆鸡蛋虾蟹等蛋白质过高的食物，以避免高血脂或出现过敏物质；献血前一天不能喝酒，献血前要吃早餐，不能空腹，且献血前一周内不要服用药物。
献血后：1～2天内不宜剧烈运动，不用刻意增加营养，适当多吃有利造血的食物，补充糖分和蛋白质即可。多饮水，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬果等。
【安全小常识】安全在身边：家庭防火“三清三关”怎么做?
三清：
1.清厨房。厨房是家庭用火最多的地方，清理厨房的重点是让油、纸、布等可燃物远离炉灶等火源。
2.清阳台。要及时清理阳台上的杂物，特别是纸箱、纸皮、塑料等易燃物。长时间外出时，要关闭门窗，以免火星飞入家中引起火灾。
3.清楼道。切勿在楼道、地下室等处堆放杂物；电动车禁止在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电，充电时不得时间过长，且周围不得有可燃物。
三关：
1.关燃气。用气后及时将气源关闭，不擅自改变燃气管路，定期检查燃气软管是否存在老化、脱落、漏气等问题。
2.关电源。使用电器时，一定要注意使用时间和使用方法，不用时立刻拔掉电源。
3.关火源。不躺在床上或沙发上吸烟，将打火机等放在儿童触碰不到的地方，酒精炉、卡式炉等明火源用后立即关闭。
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