天津生态城海丽达园区|下周营养食谱

文摘   2024-11-15 16:59   天津  

海丽达园区

每周营养食谱


11月17日-11月22日


新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴

健康营养·美味可口·每天更新

膳食纤维·科学配比·健康成长

星期一食谱

爱心早餐

蜜豆馒头    

香葱炒鹅蛋    

枸杞小米粥    


能量加餐

牛奶、大杏仁 

丰盛午餐

米饭    

红烧鸡腿    

蒜蓉油麦菜    

嘎鱼翡翠汤    

美味水果

   香蕉、冰糖心苹果      

营养晚餐

意式肉酱面    

素炒藕丁    

奶油蘑菇汤    

星期二食谱

爱心早餐

核桃包    

肉沫嫩豆腐(回:鸡肉)    

南瓜粥    


能量加餐

牛奶 、虎皮蛋糕    

丰盛午餐

碎金饭    

土豆炖牛腩    

菠菜炒蛋    

猪肚鸡汤    

美味水果

 皇冠梨、马蹄爽糖水    

营养晚餐

米饭    

咖喱鸡肉丁    

清炒冬瓜    

豆苗蛋花汤    

星期三食谱

爱心早餐

肉龙    

醋溜白菜    

紫米燕麦粥    


能量加餐

牛奶 、蒸红枣

丰盛午餐

米饭    

虾仁炒彩瓜    

西红柿炒鸡蛋    

  鲜蔬豆腐汤 

美味水果

西州蜜 、 圣女果   

营养晚餐

津味炸酱面    

清炒山药    

裙带菜肉丝汤    

星期四食谱

爱心早餐

葡萄干发糕    

洋葱爆猪肝    

蔬菜面汤    


能量加餐

牛奶 、曲奇饼干  

丰盛午餐

黑芝麻米饭    

魔芋烧鸭肉    

西芹腰果百合    

玉米牛尾骨汤    

美味水果

柚子 、桂圆银耳莲子汤    

营养晚餐

米饭    

木须肉    

白灼芥兰    

萝卜粉丝汤    

星期五食谱

爱心早餐

奶香玉米面饼    

蒜苔炒鸡蛋    

八宝粥     


能量加餐

牛奶 、蒸胡萝卜  

丰盛午餐

米饭    

糖醋里脊

    (回:鸡肉)    

  香菇油菜    

   丝瓜滑肉汤    

美味水果

蜜橘 、红提    

营养晚餐

灌汤包    

紫薯藜麦粥    


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