天津生态城海丽达园区|下周营养食谱

文摘   2024-10-25 17:00   天津  


海丽达园区

每周营养食谱


10月28日-11月1日


新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴

健康营养·美味可口·每天更新

膳食纤维·科学配比·健康成长

星期一食谱

爱心早餐

紫薯馒头

香葱炒鸭蛋

燕麦花生粥


能量加餐

牛奶、琥珀核桃

丰盛午餐

米饭

蒜苗牛肉、清炒苋菜

口蘑滑肉汤

美味水果

库尔勒香梨、苹果

营养晚餐

卤肉饭(回:牛肉)

蒜香西兰花

三鲜汤





星期二食谱

爱心早餐

玉米鸡蛋饼

鸡丝包菜

紫菜馄饨


能量加餐

牛奶、蓝莓小点

丰盛午餐

绿豆米饭

红烧狮子头(回:羊肉)、清炒西芹

番茄蛋花汤

美味水果

砂糖橘 、凤梨银耳汤    

营养晚餐

 咖喱猪排饭(回:鸡肉)    

素炒西葫

鲜贝筒骨汤

香菇青菜





星期三食谱

爱心早餐

小热狗    

醋溜白菜    

红豆大米粥    


能量加餐

牛奶 、蒸山药    

丰盛午餐

米饭    

海带炖鸭肉

蒜蓉油麦菜

 红枣乌鸡汤 

美味水果

猕猴桃 、香蕉    

营养晚餐

茄子肉酱面

热炝生菜

什锦白玉汤




星期四食谱

爱心早餐

蔓越莓夹心卷    

酱爆肉丁(回:羊肉)    

清汤面    


能量加餐

牛奶    

戚风蛋糕    

丰盛午餐

芋头米饭    

蜜汁小鸡腿    

马蹄菜心    

冬瓜汤    

美味水果

火龙果 、苹果山楂水    

营养晚餐

青椒肉丝饭(回:羊肉)    

松仁玉米    

金针菇鸡蛋汤    




星期五食谱

爱心早餐

奶黄包    

胡萝卜炒蛋    

百合藜麦粥    


能量加餐

牛奶 、蒸蜜薯    

丰盛午餐

米饭    

回锅肉炒豆干    

芝麻油菜    

枸杞鸽子汤    

美味水果

果冻橙 、 圣女果    

营养晚餐

蒸饺(回:鸡肉)    

温拌菠菜    

小米粥    


天津生态城海丽达园区

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