【家校共育】探索多彩情绪,助力心灵成长

文摘   2024-12-23 19:59   河北  
SMILE

探索多彩情绪

助力心灵成长



在我们的内心世界里,住着各种各样的情绪小精灵,它们让我们的生活变得丰富多彩。为了帮助大家更好地认识和管理这些情绪小精灵,我校有幸邀请到热心家长志愿者——中国心理学会注册心理师、精神分析师候选人(美国霍妮学院)郑凯老师,为三河市第六小学五年级的同学们带来了一场特别的培训活动!





欢乐开场:击鼓传花识情绪





活动一开始,老师带着大家玩起了有趣的击鼓传花游戏。游戏中激起了同学们层层欢笑的涟漪,也开启了一场关于多彩情绪认知之旅。








故事时间:生气的亚瑟带来的思考





接着,老师给大家讲了一本超级精彩的绘本——《生气的亚瑟》。故事里的亚瑟因为各种不如意的小事,生气的情绪越来越强烈,从一开始只是有点不高兴,到最后气得引发了一场“宇宙大爆炸”。同学们都听得入了迷,在亚瑟的身上仿佛看到了自己生气时的影子。大家开始思考,生气这种情绪如果不加以控制,原来会变得这么可怕,不仅会影响自己,还可能会给周围的人带来麻烦。






智慧课堂:情绪管理小妙招





最后,到了本次活动的重点环节——如何管理和调控我们的情绪。老师教给了大家好多实用的小方法哦!比如,当我们感到生气或者难过的时候,可以先深呼吸,让自己的心情平静下来;也可以找一个安静的角落,自己待一会儿,整理一下思绪;还可以把心里的烦恼和好朋友说一说,或者写在日记里。同学们纷纷表示,以后遇到情绪问题,一定要试试这些好办法,做自己情绪的小主人。







在整个活动过程中,孩子们用积极认真的态度展现出对探索内心世界、提升自我情绪把控能力的强烈渴望与决心。









 


活动结束后,同学们纷纷分享了自己的感受,从同学们真挚的话语中,可以真切地感受到这场情绪管理培训活动在他们幼小的心灵中播下了成长的种子,正悄然生根发芽。







感谢郑老师的精彩分享,这次的情绪管理培训活动就像一把神奇的钥匙,为同学们打开了认识和管理情绪的大门,助力他们在未来的人生道路上更加从容地驾驭情绪的浪潮,驶向更阳光的彼岸!

   






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文字:郝若楠

图片:郝若楠

编辑:孟凡莹

       审核:康振    刘斌



三河市第六小学
架起一座学校与家庭沟通的桥梁
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