日签 | 不要“春节肥”!你需要一份健康饮食指南→

健康   2025-01-28 09:48   山东  















青岛西海岸新区中心医院临床营养科王炳莲主任提醒:除以上几点外,健康烹饪也很重要。
建议大家多采用煮、清炒、蒸、凉拌(加醋和蒜,起到杀菌的作用)的烹饪方式,尽量少爆炒、少油炸、少烧烤。烹饪期间要少油、少盐、少糖,以保持食材本身的营养。
最后,提醒糖尿病、痛风患者尽量少喝鸡汤、肉汤,建议用去油脂的汤煮新鲜蔬菜,保证维生素的同时,也补充膳食纤维。


临床营养科简介



临床营养科现有营养师4人,接收临床各科室营养会诊,针对营养风险患者,通过营养状况评估,制定个体化临床营养治疗方案,实现患者肠外营养、肠内营养、膳食营养的联合应用。


临床营养科将秉承 “健康中国 营养先行”的服务理念,以精湛的技术、专业的指导为患者提供优质高效服务,为青岛西海岸新区百姓的营养保驾护航。


营养门诊地址:

青岛西海岸新区中心医院1号楼一楼内科诊区

营养咨询门诊(每周一周三全天、每周五上午)


来源:人民日报

编辑:Suzy

审核:刘琳琳、王炳莲

编校:丁丁


青岛西海岸新区中心医院


地址:青岛西海岸新区黄浦江路9号

电话:0532-86895767

▼更多精彩推荐,请关注我们▼
仁心医术  关爱生命


青岛西海岸新区中心医院
新闻发布、咨询服务
 最新文章