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新年不焦虑，从多做事开始

体娱 2025-01-16 18:31 广东

“ 别烦恼明天事，先过好今天。”

想到未来事，大多数人除了焦虑，还是焦虑，害怕着现有的安宁会被突如其来的意外所打破。

但焦虑再多也改变不了什么，只会徒增不必要的烦恼，让自己在本该活好当下的时候，被提前焦虑所困住，既活不好当下，也处理不了未来事。

倒不如先做好自己该做的事，明天的事明天再说。

01

—

提前焦虑，是在自讨苦吃

今天怕失业，明天怕工作出错，后天怕自己的付出没有回报……一直在焦虑，一直在烦恼，但事后却会发现，自己焦虑的事情，大多都没有发生，被影响的只有自己。

自己在提前焦虑下变得越发憔悴，吃不下饭、睡不着觉，连手头上的事情都做不好，最后却发现一切不过是虚惊一场。

与其让自己继续焦虑下去，不如先专注把当下的事情做好。

不管明天如何，都要先过好今天，把今天的事情做好了，才有精力做别的事，不然就只会两头都讨不着好。

人只要活着，焦虑就不会尽。工作时焦虑失业，失业时焦虑找不到工作，找到工作时焦虑自己工作表现不好……焦虑来，焦虑去，也改变不了什么，只是在让自己提前烦恼。

倒不如先活好当下，用实质行动“对抗”一切可能，不管自己担心的事情是否会发生，只要你把自己该做的事情做好，那不管未来如何，你的脚下都有路可走。

不管明天如何，只要你的能力足够强，那走到哪都不用怕。

真正值得可怕的，是你只顾焦虑却不懂得自救，在自己没有应对未来的能力，却还在那自顾自地沉浸在对未来的焦虑中。

有时间焦虑，不如多多努力，努力让自己变得更好，人生才不会尽是焦虑。

02

—

不想活得焦虑，先把事情做好

今日事，今日毕，明日事，明日忧。

话是这么说，却不是所有人都能做得到，有些人一直活在焦虑中，焦虑着一些没必要焦虑的事，诸如去剪头发被推销怎么拒绝，新工作第一天上班去哪里吃午饭……

殊不知，很多事其实没必要焦虑，就像剪头发这事，去剪了就会发现没什么好焦虑的，剪得好值得开心，剪不好也不过难过一场。

比起一直活在焦虑，直接去做想做的事，能让自己活得更轻松。

毕竟，任何事都经不起细想，只会越想越焦虑，想再多不如直接去做，做了才会知道答案。

与其让自己被未知的焦虑困住，变成一个怕这怕那、自寻烦恼的人，不如学会允许一切发生，让自己远离焦虑，专心做好眼前的事。

只要今天的事情做得好，明天的烦恼也会少。

但若今天只顾焦虑，那明天烦恼肯定少不了。

千万别本末倒置，还没过好今天，就去瞎操心明天的事。

有些事该发生还是会发生，没必要“自找苦吃”提前焦虑。

*图片来源于网络，侵权请联系删除

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