追风赶月莫停留，
平芜尽处是春山。
有这样一群生科学子，
他们以卓越的学习能力和综合素质
逐梦保研之路，
为助力各位同学明确前行目标，
小编将带领大家一起
走近这些优秀前辈，
走进那些关于梦想、努力和坚持的故事。
推免院校及专业
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在保研过程中，我们该如何看待专业学习？
在学习上，保持优异的成绩是保研的基础，尤其是专业课的成绩。因此，同学们要重视平时的学习并及时复习，还要注重平时对知识的积累。因为在保研过程中，获得推免资格后还需要参加心仪院校的复试，这就非常考验大家的专业知识能力。
我认为学习不应该太过功利化，在平时我们应该专注于掌握并运用知识，只有靠平常一点一滴的积累，在真正学懂弄通的基础上再去理解规则，最后保研的专业成绩才会是你理想的分数。保研后期会涉及到参加夏令营或预推免的面试，这个时候大家可以根据自己的科研经历和意向研究方向去针对性地复习相关专业知识。
我认为在确定自己想要保研后，需要明确自己的目标。可以初步确定自己想选择的专业和研究方向，在此基础上合理安排时间，复习该专业课程的相关知识。此外，需要了解心仪导师的相关研究方向，及其课题的大致背景、研究意义、研究内容和研究结果等。
生物学科分支多，知识体系比较复杂，常常会涉及到统计学、化学、计算机等方面的内容。对于高数、有机化学、大学物理这些课程不能怠慢，需要认真学习打下基础。学有余力的同学也在课余时间多阅读高水平文章，了解生物科学最前沿的知识，进而反馈到平时的学习中。将晦涩难懂的知识点攻克后，会有很大的成就感，也是这些支撑着我坚持下来。
对于专业课程的学习，你有什么好方法吗？
喻霞
首先对于专业课的学习，我认为生物化学和细胞生物学是最难也最重要的两门课。考研如果考生物学，这也是绝大多数院校会考察的科目，是需要同学们掌握的。大学需要同学们自己安排学习计划的，不能仅仅依靠老师。根据线下课程安排的进度，在网上看一些很棒的网课，达到全面地过一遍，后期复习也会更轻松。对于专业基础课的学习，比如高等数学，大学物理等，对研究生阶段学习很有帮助。如果是想继续深造，选择一些比如生物信息学，科研实训的课程，提升实验操作能力，帮助我们探索自己感兴趣方向，对于之后选择方向就不会没有思路。
赵文璐
我们要善用思维导图，以课本为主体，以老师的PPT为辅助，建立每一章的章节知识框架，简略将重点知识串联起来。此外，课后需要多写练习题，查缺补漏，遇到难以理解的知识点，可以使用一些网络资源进行自学，比如慕课、B站等。
蒙诗语
在课前预习将要学习的内容，这样上课时就能跟上老师的节奏。课堂上一定要认真听讲，做好笔记。老师讲的重点、难点都要记下来，方便课后复习。遇到不懂的问题，应及时请教老师或者同学。最后，我认为保持对专业的热爱和兴趣也很重要，只有真正喜欢这个专业，才有动力去深入学习，去探索更多的知识。
陈潇雨
在上课过程中，我们需要集中精力认真听讲，课堂上紧跟老师思路，积极参与互动，记录重点内容以及老师补充的拓展知识点、案例等，做到关键知识点的吸收。课后我们要及时梳理笔记，完善课堂记录的内容，按照逻辑关系将知识点整理清晰，便于复习回顾，也有助于构建自己的知识体系。除此之外，可以通过多做练习题、课后作业等巩固所学知识，加深对知识点的理解和运用能力。
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在学习过程中遇到过哪些困难？学姐们是怎么坚持下来的呢？
宋严吉
学习过程中有时我会出现动力不足，感到疲倦或缺乏兴趣等问题。面对考试和成绩评估的压力，有时我也会产生焦虑和紧张的情绪。因此，我不断培养对学习内容的兴趣与热情，把学习内容与生活中的一些事物联系起来，以此帮助我进一步理解和掌握知识。此外，我认为学习期间应进行适当的休息和放松，长时间的高强度学习反而会导致效率下降。在学习压力太大的时候，我会找家人或老师聊聊天，亦或者和朋友们一起外出游玩来减缓自己焦虑的情绪。
陈潇雨
在学习中我常感觉知识难以理解，有些专业知识本身很抽象、复杂，像高等数学的很多逻辑推导，生物化学复杂的代谢途径，是我们遇到的共性问题。除了在课上要认真听讲，更重要的是课后的消化吸收与自我内化。例如在学习高等数学时，除了理解课上老师所讲的内容外，课下我也会通过学习网课、整理笔记等方式再次加深对知识的理解。学习中不断探索的过程以及达成目标时的满足感给我带来的许多鼓励，使我在遇到困难时有了坚持下去的决心。
蒙诗语
我曾遇到很多困难，例如有的知识点难以理解，且常常觉得时间不够用等。但是，我会在心里给自己设立一个个小目标，并不懈地朝着这些目标努力，同时不断提高学习效率，找到适合自己的方法，这样一步步往前走，最终就能到达目的地。
面对保研路上的挫折和困难，你是如何调节心理状态的呢？
包诗雨
保研就像一场马拉松，在这期间我也常常感到焦虑，总是睡不好觉。我认为要克服焦虑的心态，就需要让自己忙起来，生活充实起来就不会有精力去焦虑。总而言之，与其担心结果，不如大胆去做，无论完成得怎么样，至少我们做过、努力过。奋斗的过程会让我们变得更加成熟、更加从容。
郭依雯
在保研的过程中，常常会遇到很多不如意的情况，你可能会不断地怀疑自己。我认为最好的解决办法就是做在当下，遇到问题，立刻想办法，坚持去执行，这样能很大程度上缓解自己的焦虑。
宋严吉
当我面对诸多的不确定时，我的想法就是专注当下，尽量不担忧未来或者回顾过去，而是稳定自己的学习成绩，不去花过多的时间胡思乱想，把自己每天的事情完成好对于我有很大的意义。
喻霞
从准备保研材料，到获得校内推免资格，再到获得目标院校的offer。没有在推免系统点击“接受”之前，心是不能真正放松的。这短短的几个月，不过是人生马拉松短短的一程，一时的胜利，不代表永远的成功，没能顺利推免的同学，有计划地复习，依旧能考取目标院校，甚至是去到更好的院校。我相信生活不会亏待每个努力上进的人，所花费的时间和精力会以另一种形式回到我们身边。
包诗雨
在保研成功后有特别想感谢的人吗？
喻霞
首先我想要感谢学院提供的平台和资源。老师的悉心指导、师姐的无私分享、学姐的有问必答以及朋友的支持表示，都给我提供了很多帮助。我相信每一次失败都是向成功迈进的必经之路，而生命中这些温暖和力量将是我前进的动力。
宋严吉
感谢保研过程中给予我帮助和鼓励的老师，感谢我的家人朋友在迷茫时给予我鼓励和支持，最后也感谢大学三年努力的自己。
赵文璐
首先，我想要感谢学院老师们的悉心指导和耐心教诲，从他们身上我学到了严谨的治学态度、深厚的专业知识和无私的奉献精神。其次，我很感谢我们的辅导员老师，在我焦虑的时候，她常常耐心疏导我，提出一些暖心的建议，给予了我很多帮助。
学姐学长的成功保研不是偶然，
而是他们始终明确目标、
合理规划的结果。
我们应保持积极的心态，
正确面对压力，
勇于挑战。
成功没有捷径，
只有通过不懈的努力才能实现目标。
图文来源 | 生命科学学院
本版编辑 | 文佳璐
本版责编 | 刘冠喆 郭怡宁 张梅
一审一校 | 李鸿霞
二审二校 | 张英俊
三审三校 | 龙中儿
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