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作者✏️ 一只书签
编辑✂️ 一只书签
各位准研究生们大家好！今天不讲干货，今天和大家聊聊天。
临近考研，相信大家或多或少都会焦虑紧张。一只书签想告诉大家，能坚持到上战场就已经很不容易了，我们不用非逼自己冲刺起来，每天按部就班坚持下去其实就够了。
首先要相信自己
我相信每天坚持关注考研讯息的那部分人，都是下定决心读研，并为之付出了大量努力的。
每一个早起的清晨和熬夜的傍晚，都是我们上岸的底气。努力不会辜负大家，一定要相信自己，能坚持下来已经很棒了。
我们只需要保持乐观，相信自己，就一定能够无往不胜。
享受最后的备考过程
考研这段经历，本身就是一个很宝贵的存在。考研过程中的每一次学习，每一次思考都是我们成长的机会。
研究生阶段我也会无数次感慨考研期间和好友们挑灯夜读、早起抢座的瞬间，这些瞬间构成了我完整的大学生活。
在最后这几天，我们一定要带着决心和勇气，每天按部就班不摆烂，一直坚持到最后走出考场！
感觉焦虑就采取行动
如果大家感到十分焦虑，那就立刻采取行动：去背书、去做题，把时间尽量填满，那就没有时间焦虑了。
尤其是碎片时间一定要利用好，可以背单词、刷选择题、背思考题，把自己能想到的薄弱点都补一补。
最后几天，大家尽量不要太频繁的和同学朋友交流，这个阶段大家都紧绷着，一定要注意不要被别人的情绪影响。
也不要过于关注周围同学都报考了哪些院校、复习进度怎么样，我们的对手就是自己，决定好去做的事，就不要再去想别人的看法了，朝着目标冲就行了。我们今天要做的事情只有按部就班地完成今天的复习计划。
注意身体，劳逸结合
我当时考研正值疫情解封，在考研前十天确诊新冠，所有的复习计划都被打乱了。
身体不舒服的时候，是很难高效学习的。所以，最后这几天大家在去教学楼、图书馆的路上，一定要注意保暖，保护好自己，不要因为感冒发烧影响自己的复习状态。
饮食方面也要注意，尽量吃清淡、热乎的食物，避免过度刺激肠胃。等考完了，我们再去胡吃海喝！
作息方面一定也要开始调整了，调节生物钟，适应考试时间。把模考安排到正式考试对应的时间段，让身体慢慢适应考试节奏。晚上不要熬太晚，休息的时候就好好休息，工作的时候就提高效率。
end
保持好状态继续加油吧！
黎明之前最黑暗，再坚持两周，咱们岸上见！
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要是去年11月有人告诉我这些就好了...
