点击上方蓝字 · 关注我们 CLICK THE BLUE WORD TO FOLLOW US 癌症，这个让人闻风丧胆的词汇，其实离我们并不遥远。但你知道吗？通过一些简单的生活习惯调整，我们完全可以降低患癌的风险。今天，就让我们一起来看看，如何通过5件小事，轻松预防癌症，让健康生活不再是梦！1. 合理饮食，远离加工食品首先，我们要从餐桌开始改变。少吃那些油炸的、红肉和加工肉类，比如香肠、火腿等，这些食物可是肠癌的"隐形杀手"。相反，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜和全谷物，这些天然的食物不仅能帮助我们清除体内的毒素，还能大大降低患癌的风险。记住，健康饮食，从选择开始！
