1.吃鱼油可以调节血脂，脂肪肝、心绞痛、无缘无故背痛等，常吃外卖、吃夜宵的都可以吃起来。
举个例子：厨房水管，阳台水池水管，大家想想哪个管道的垃圾比较多？像血管一样，你天天胡吃海喝，吃外卖，就需要给血管里的垃圾清一清。
2.婴幼儿、孕产妇、肝功能明显损伤等人群不要吃。
3.天天看手机的人，年纪大、记性不好的，脑袋不够用的，鱼油复含DHA，俗称脑黄金，可以吃起来。
4.腰部肉松松垮垮的、有脂肪瘤的、后脑勺有横纹的、有富贵包的都吃起来。
5.日常口味比较重的都吃起来。
6.和红参当归本草饮、吃药等等都间隔开来。
7.心肌缺血当然可以吃，也是因为血管不畅通都可以吃。
8.一天最多4粒，早晚各2粒，最长时间不超过三个月，再把量降下来，改为一天2粒，避免肝肾负担大，再去检查一下相关指标，再作调整。
9.鱼油越清澈越好，杂质越少，小型鱼的鱼油更好，污染更少，重金属越少。家里有老人的都要备上，心脑问题要提前预防。
10.鱼油有不同工艺、含量、结构，艾益生鱼油提供质量最好的，不限量，5.11上午十点，第一批10万盒，第二批5万盒。第一批检测报告都做了，但当时没有想到做在包装盒上，放在销售宝库里面。第二批次就印在在包装盒子上。
11.如何挑鱼油？
①看包装盒上有没有IFOS认证，一定要有。没有认证可以吃，但不能保证安全性。成品认证、原料认证。
②每一批次有没有核污染检测报告，艾益生鱼油每一批次都有鱼油检测报告。没有的要慎重选择。
③一定要有蓝帽子标志
④鱼油清澈度越高，品质越高。
⑤鱼腥味越淡，它的构型越好。艾益生鱼油是TG型。
12.提醒：孕期如果有高糖高脂的，想吃鱼油的，遵医嘱再考虑是否服用。
