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刚刚确认：即将影响余姚！出门千万注意！

旅行 2024-12-06 19:30 浙江

大雪渐寒，岁暮清欢

今天23点16分47秒

我们将迎来二十四节气中的

第二十一个节气——大雪

进入大雪节气

正是冬天“巩固地盘”的时候

甬城虽然还不至于真的下雪

但也是有了寒意

在弱冷空气持续扩散影响下

今明两天仍然不见阳光

阴天为主

局部有小雨出没

两天气温在8～13℃左右

阴冷的感觉持续

空气也不是很清新

今明两天浙中北部分地区有“霾”伏

大家出门注意防护

冷空气主体于明天后期抵达

气温也将下跌

周日和下周一最低气温仅4℃左右

好消息是

冷空气将湿区南压

后天周日阳光重新上线

大家可以出游欣赏黄叶景色

也可以安排洗洗晒晒

从目前的预报看

12月10日后期起

又有新一轮冷空气来袭

受冷空气扩散影响

还会来一次降温、大风、降水“三件套”

我市将再次经历一段阴雨天气

雨势会较这一次更明显些

等到12月13日到12月14日

受冷空气补充影响

我市将有望雨止转晴

冷空气出没频繁

大家注意及时增减衣物

大雪习俗

腌咸货

“小雪腌菜，大雪腌肉”大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将盐加花椒等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年到来。

喝红薯粥

《本草纲目》记载：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”。红薯，富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及多种维生素，还含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌。天冷了，喝碗热乎乎的红薯粥，既美味又健康。

食“三雪”

“三雪”指雪藕、雪菜、雪梨。雪藕，生吃可助消瘀血，益气力等，熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。雪菜。性温、味甘辛，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘。雪梨，有生津润燥、清热化痰、养血生肌等功效，常吃雪梨有利于降低血压和养阴清热。

大雪养生

大雪时节，人们可多吃些温阳散寒、固肾益精的食物，如羊肉、山药、红枣、枸杞等。少吃太咸的食物，以防损耗肾精。

出行起居方面，应注意随时添加衣物以及头、背、足部的防寒保暖。要重视日常保健，多锻炼，常通风，勤洗晒，每天睡前可用温热水泡脚并按摩足底穴位。

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来源：余姚气象、浙江天气、宁波晚报

版权归原作者所有，如有侵权请及时联系

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