今日晚安故事
今日晚聊话题
86 岁的蕾拉奶奶有 9 只宠物
青蛙艾达是其中之一
奶奶给猫咪咪新毛线球
带小狗汪汪散步并给它戴项圈
艾达看到后心生嫉妒
做出争抢毛线球、扯项圈等行为
但奶奶并未责备艾达
仍关爱它
一次奶奶生病
宠物们都围在床边照顾
艾达也不再嫉妒
和大家一起努力让奶奶康复
此后，艾达虽偶尔还会嫉妒
但已学会控制情绪
它明白奶奶的爱是平等的
大家在一起能给奶奶带来快乐
-今天的故事告诉小朋友 -
嫉妒是一种正常的情绪
但能通过理解和接纳
学会控制这种情绪
并找到真正的快乐
今天在睡前可以和孩子聊聊“嫉妒“：
• 你知道嫉妒是什么吗？
• 我们可以怎么克服嫉妒的情绪呢？
实际操作建议
一、引入话题
“宝贝，今天我们来聊一个有趣的话题，你知道嫉妒是什么吗？”家长可以用简单的例子来解释。比如：“比如说，你看到你的好朋友得到了一个你很想要的玩具，你心里有点不舒服，这可能就是嫉妒的感觉。你有没有过这样的感觉呢？”
家长可以分享自己小时候经历过的嫉妒的事情，让孩子知道大人也会有这样的情绪。例如：“妈妈小时候也有过嫉妒的时候，我看到邻居小朋友有漂亮的花裙子，而我没有，我心里就有点难过。不过后来我发现，我也有自己漂亮的衣服，而且我还有其他好玩的东西。”
二、探讨克服方法
“那你觉得我们可以怎么做，才能让这种不舒服的感觉消失呢？”帮助孩子总结一些方法，如关注自己拥有的东西、为别人的成功感到高兴、通过努力得到自己想要的等。家长可以创设一些生活中的场景，让孩子思考在这些情况下如何应对嫉妒情绪。例如：“假如你在幼儿园看到别的小朋友得到了老师的表扬，你会怎么做呢？” 引导孩子运用刚才讨论的方法来解决问题。
无论孩子的回答如何，家长都要给予肯定和鼓励，让孩子知道他的想法很重要。同时，家长可以再次抱抱孩子，告诉他：“嫉妒是一种很正常的情绪，每个人都会有，但是我们可以一起学会克服它，变得更加快乐和自信。”最后，给孩子一个晚安吻，祝孩子做个甜甜的梦：“宝贝，晚安，希望你在梦里也能开心快乐。”
通过这样的睡前交流，家长可以帮助孩子更好地理解嫉妒情绪，引导孩子学会正确处理这种情绪，培养孩子健康的心理和良好的心态。
晚安~
请爱护你身边的每一位小朋友
