中医内科主任医师何善明
【健康科普】
肝硬化的预防与调养之道
从医四十多年，在用中医药治疗脾胃病方面有较深的造诣。设立有何善明名老中医经验传承工作室。擅长中西医诊治胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、慢性胃炎、食管炎、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、胃肠道癌前病变、慢性肝炎（乙肝）、肝硬化、慢性胆囊炎、胆结石、脂肪肝等。
出诊时间：周二、四、六、日上午；周三下午。
何善明表示，肝硬化主要是由乙型、丙型肝炎病毒感染，经过慢性肝炎演变而来，其次是长期大量饮酒，乙醇及其代谢产物的毒性作用引起酒精性肝炎，继而发展为肝硬化。
一
预防
通过注射乙肝疫苗防止感染乙肝病毒，做到限酒或者禁酒防止酒精性肝炎。
二
调养之道
调情志
《黄帝内经》云：“怒伤肝。”患肝病后，要保持心情舒畅，切记发怒，发怒致肝气郁结，肝气不舒，瘀血内生而加重肝硬化。
调饮食
肝脏的修复需要每天摄入足量的蛋白质，每天饮牛奶250-400ml，多进食鱼、虾、牛肉，以保证优质蛋白的摄入。肝硬化易引起食道静脉曲张，因此饮食宜软，过硬的食物易引起食道静脉破裂而出血。
调睡眠
充足的睡眠有利于肝病的康复。晚上十一点后是肝脏修复的最佳时间，应在晚十一点前入睡，每天保证七至八小时睡眠时间。
坚持运动
坚持每日有氧运动一小时，如慢跑、走路、散步、游泳。忌高强度运动。
广西中医药大学第一附属医院仁爱分院（又称广西中医药大学专家楼），群众习称“仁爱中医专家楼”，前身溯至云集广西近现代名医、声名卓著的“广西中医学院直属门诊部”和“壮医研究所”，1999年原址创建本院。医院是自治区中医药管理局批准的“桂派名中医壮瑶医国医堂”，是一所以“老专家方阵、名中医方阵”为技术优势，集医疗、教学、科研、保健、康复和健康管理于一体的高水平中医、民族医特色专家型医院，堪称广西纯中医医疗机构的一张名片。是自治区和南宁市城镇基本医疗保险AAA级定点医疗机构。
从仁爱中医专家楼走出了广西目前仅有的班秀文、韦贵康、黄瑾明三名国医大师，这里是他们学术思想形成和主要临床实践所在地。他们毕生的流派团队创建和学术传承工作，使得仁爱中医专家楼青、中年专家人才辈出、迭代更强，形成业界向往的名中医摇篮。
仁爱中医专家楼医疗团队以国医大师、全国名老中医、桂派中医大师、广西名中医、博硕士生导师、大学教授、主任医师和壮瑶医药专家为主，均经过严格遴选，或为所在领域技术权威、或具术业专长疗效确卓、或忧百姓疾苦仁医大德，医术精湛、医德高尚、口碑卓著，堪称广西纯中医“名人堂”。
仁爱中医专家楼严把道地中草药和民族药质量关，品质上乘、品种大全、价格合理，涵盖偏方、奇方和名家独特验方所需，优质中药材保证了中医药疗效可靠稳定。依托总院大型现代先进诊疗设备的精准助力使中医诊疗如虎添翼。
