中医内科主任医师何善明
【健康科普】
远离“老胃病”，我们能做点什么？
专家介绍
何善明
中医内科
广西名中医、主任医师
从医四十多年，在用中医药治疗脾胃病方面有较深的造诣。设立有何善明名老中医经验传承工作室。擅长中西医诊治胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、慢性胃炎、食管炎、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、胃肠道癌前病变、慢性肝炎（乙肝）、肝硬化、慢性胆囊炎、胆结石、脂肪肝等。
出诊时间：周二、四、六、日上午；周三下午。
调饮食
《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”暴饮暴食易损伤脾胃引起慢性胃炎。饮食做到定时定量，进食易消化无刺激性食物。忌食酸辣甜的食物及饮酒。进食切记过量，以八分饱为宜，尤其是晚餐。
调情志
忧思伤脾。忧思易致肝气郁结，进而肝郁脾虚，损伤脾胃导致慢性胃炎。心情舒畅，心旷神怡，肝气疏通，有利于慢性胃炎的康复。
预防幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的主要病因之一，定期检查是必要的。幽门螺旋杆菌传染途径是通过餐具，比如聚餐不使用公筷，尤其是家人中有幽门螺旋杆菌感染者。慢性胃炎患者应该定期检查，感染者则需及时治疗。
坚持运动
适当运动有助于消化，恢复慢性胃炎的消化功能，依据年龄、体质、身体状况选择适合的有氧运动，如慢跑、走路、散步。晚餐后一小时运动较为适宜，运动时间半小时至一小时。
提高免疫力
慢性胃炎伴有肠上皮化生、不典型增生等癌前病变者提高免疫力尤为重要，其有助于癌前病变逆转。提高免疫力有三：加强营养（足量蛋白质的摄入）、充足的睡眠和坚持适量的有氧运动。
广西中医药大学第一附属医院仁爱分院（又称广西中医药大学专家楼），群众习称“仁爱中医专家楼”，前身溯至云集广西近现代名医、声名卓著的“广西中医学院直属门诊部”和“壮医研究所”，1999年原址创建本院。医院是自治区中医药管理局批准的“桂派名中医壮瑶医国医堂”，是一所以“老专家方阵、名中医方阵”为技术优势，集医疗、教学、科研、保健、康复和健康管理于一体的高水平中医、民族医特色专家型医院，堪称广西纯中医医疗机构的一张名片。是自治区和南宁市城镇基本医疗保险AAA级定点医疗机构。
从仁爱中医专家楼走出了广西目前仅有的班秀文、韦贵康、黄瑾明三名国医大师，这里是他们学术思想形成和主要临床实践所在地。他们毕生的流派团队创建和学术传承工作，使得仁爱中医专家楼青、中年专家人才辈出、迭代更强，形成业界向往的名中医摇篮。
仁爱中医专家楼医疗团队以国医大师、全国名老中医、桂派中医大师、广西名中医、博硕士生导师、大学教授、主任医师和壮瑶医药专家为主，均经过严格遴选，或为所在领域技术权威、或具术业专长疗效确卓、或忧百姓疾苦仁医大德，医术精湛、医德高尚、口碑卓著，堪称广西纯中医“名人堂”。
仁爱中医专家楼严把道地中草药和民族药质量关，品质上乘、品种大全、价格合理，涵盖偏方、奇方和名家独特验方所需，优质中药材保证了中医药疗效可靠稳定。依托总院大型现代先进诊疗设备的精准助力使中医诊疗如虎添翼。
