“医生，我的牙怎么变长了？”
武汉的柳先生在刷牙时
发现牙齿酸软不适
照镜子发现牙齿“变长了”
赶紧前往武汉大学中南医院
口腔医学中心就诊
医生详细检查后发现
柳先生出现了
不同程度的牙龈退缩
牙根轻微暴露
在进行探诊时
柳先生有较明显的
敏感症状
但牙体并未有缺损龋坏
牙齿也无松动
经医生询问
原来是柳先生长期使用
硬毛牙刷横向刷牙
错误的刷牙方式
导致其牙龈退缩
很多人其实在假装刷牙
这10个常见的伤牙坏习惯
看看你踩坑了没？
▼
1.长期吸烟
2.爱喝碳酸饮料，经常食用过热过冷的食物或饮品
3.有用牙咬硬物的习惯，如用牙齿咬开瓶盖、咬坚果壳
4.经常晚饭后不刷牙直接睡觉
5.总是刚吃完饭就立马刷牙
6.使用硬毛牙刷
7.牙刷炸毛了也不换，继续用
8.刷牙时，经常大力横向刷
9.刷牙只刷牙尖，不刷牙龈
10.单次刷牙刷不到2分钟
想要一口好牙，做好这几点！
刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成45°角，以画小圆圈的方式，2~3颗牙前后来回约刷10次；
刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙；
刷牙齿咬合面：两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷；
刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到；
刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口。
来源 | 河南日报 健康时报
湖北日报 生命日报等
编辑 | 程智 责编 | 朱昱
编审 | 黄扬 监制 | 赵源
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